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中医养生好处多，但要避免这3大误区，不然得不偿失
只要一提到养生人们就会想到吃中药，人们对于中医养生存在误解，中医养生对身体有一定的好处，能够未病先防，同时也能够防止病情发生恶变，不妨来了解…
中医养生：你真的懂养生吗？这些误区你有吗？养生究竟懂多少？
现在越来越多的人开始注重养生了，但总有那么一部分朋友觉得，养生的效用没有那么明显，甚至还出现了反作用。其实这很有可能是你没有彻底认识养生，今…
【健康素养】“情志”中医养生四大基石之首，心理养生保健有讲究！
科普指导：深圳市中医院院办为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生…
这份中医养生时刻表你知道吗
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养…
阴虚是如何形成的？以及调养方法
阴阳是中医互相对立的两个方面，他们又互相制约，互相促进生成，如果阴阳一方亏虚不足，另一方就会失去制约，表现为相对亢进，从而出现相应的症状。其…
一文读懂：脾胃病机治法方药
按：10月17日我在汕头金砂中医院做了一个《脾胃病机》的主题分享，以下是部分演讲内容总结。课程主要讲脾胃的生理，以及脾胃病常见的病机、治法方…
「健康」中医养生有诀窍，记住六个字！
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关…
解读中医养生防病六大观点
自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，…
中医养生到底养的是什么？
首先养心，心情舒畅，百病不生，静养心；养身，锻炼身体，有一个强壮的体魄，动养身！养性，性格培养，性格要开朗、乐观！赞同的点赞、留言、转发！
世界传统医药日｜中医养生 你不可不知的那些事儿
株洲新闻网10月22日讯（记者 徐孜 通讯员 谭盼盼）10月22日是世界传统医药日，传统医药在疾病预防和治疗中略带神秘色彩，总能起到意想不到…
中医养生讲究阴阳平衡！做到这5件事，身心更健康
人到中年以后就特别注重身体的健康了，每个人都在寻找自己健康的养生方式，不少人选择中医养生，中医认为身体最健康的状态是阴阳平衡，当阴阳失衡时会…
