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脾虚，中医最全面的养生方法！
中医认为，脾虚是因脾气虚损，从而引起的一系列病证。脾虚的人看起来多数消瘦，也有些人会虚胖，人体一旦脾虚也容易产生湿气，而湿重很容易流窜全身经…
除了食疗，中医养生还有这2大秘籍！知道的人不吃亏
民以食为天，现实生活中，好多人对食物的热爱不单是因为追求美味，也会因为是相信“吃什么补什么”的说法，即是俗话说的“以形补形”。例如喝骨头汤来…
如何保持健康体质？中医：3种方法，2个药膳教你健康生活
哪些简易的方法可以保持平和体质？ （1）常梳头：将手掌互搓 36 下令掌心发热，然后由前额开始梳，经后脑再梳至颈部，早晚各做 10 次。头部…
好记、实用的中医养生歌诀大全！
中医养生经过几千年的经验积累，留下的非常多的智慧结晶。以下整理了一些养生歌诀，留下来每天看一看吧！如此齐全的养生歌诀，一定要收藏起来多看几遍…
健康养生：中医养生知识大全，看看不吃亏
中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎…
我眼里的中医养生界分级
我眼里的中医养生界分级原创 无 仰望岐黄 中医养生界是一个极其缤纷鱼龙混杂的世界原因在于中医本源没有真正揭露人体医疗奥秘也不可能全部揭露加之…
“养肝就是养命”，中医教你全面养肝技巧！
西医讲的肝是人体的消化器官，也有解毒等生理作用；中医讲的肝主疏泄，有藏血等作用；从不同的侧面去理解，肝脏都有很重要的生理作用，所以养肝对人体…
中医养生，7个传统秘方
随着社会的变化，越来越多的老年人都有一些身体上的小疾病，吃药也是很难改善的，所以人们对养生是非常注重的，中医养生是现在人们非常追崇的一种。牙…
中医养生就是吃中药调理吗？
中医养生就是吃中药调理吗？阴阳和养生到底有什么关系？气血不和会产生哪些问题？五脏又该如何调养？大家好，我是杏芳斋，是一名工作了28年的中医副…
