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中医养生,核心其实就这七点
中医养生方法有千百种,但核心其实就是看似简单的几句话,而具体的养生方法只是为了到达“罗马”的条条大路。只有把握住了最终目标,我们所做的养生保…
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2022-02-07
895
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治疗脾胃病,老中医常用这10法
叶老积四十年经验,总结了治疗脾胃病的十法。每一治法后所选方剂,均属典型举例,临证时尚可依法灵活变化,不可拘泥。关于药物加减,是叶老长期临床实…
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2022-02-07
1,186
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中医养生重在养气,“五气”先调 然后则通
《素问·宝命全形论》说:“人以天地之气生,四时之法成”;“天地合气,命之曰人”。气,是构成人体的最基本物质。可见气的重要性,那么中医养生主要…
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2022-02-07
451
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中医养生知识:食养正气 药攻邪气
□ 张焱 长春中医药大学人们常说“药食同源”,“源”在哪里?中医认为,任何一种药物或食物,都具有一定的气味,也即“四气五味”。它决定着某一种…
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2022-02-07
913
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中医养生文化的形成
中医养生文化的形成经过漫长的过程。在远古时期,中华祖先生活方式的改变,初显人们的求生意识。到春秋战国时期,随着中医文化的迅速发展,医学经典著…
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2022-02-07
506
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学中医养生,有4件事可供大家借鉴,不妨了解
说到养生,相信很多人都会想到中医养生。在中国,中医养生的口碑一直都很好,不少人都对此认同。细心观察或能发先,有些老中医即使年龄很大了,身体和…
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2022-02-07
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王日明谈中医养生:固本培元 以养为本
固本培元 以养为本——王氏中医世家十九代传承人王日明先生谈中医养生为贯彻落实《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》,推动中医药文…
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2022-02-07
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老中医总结秋季养肺16个三字经,要牢记
秋天对于保养身体是非常好的一个季节,下面我们就一起来了解一下,在秋季的时候应该如何养肺,老中医也给大家总结了一个16字箴言,下面就让我们一起…
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2022-02-07
1,140
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中医养生:饭后要“八不急”你知道是什么吗?
要想我们的身体好养生很重要,当然养生的方法也是有很多的,要想养生的效果好就要了解正确的方式,大家可以试试中医养生的方法,比如饭后的一些注意事…
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2022-02-07
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大暑中医养生小贴士
大暑来临,热浪阵阵。在酷暑天气,人们容易食欲不振、情绪不佳。此时如何科学养生呢?记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主任张四方教授,专家…
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2022-02-07
718
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胃胀气,胃胀气怎么办快速解决,请看胃胀气的症状
肚子不舒服,鼓鼓的胃胀气怎么办?今天小编就和大家分析一下,肠胃胀气的症状,以及具体怎么做并预防胃胀气。 有几个步骤可以减少胃肠胀气 1.慢慢…
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2021-12-30
210
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摄入过多纤维素会导致胃胀气和便秘
饮食中过多的纤维会导致腹胀,气体和便秘。一个人可以通过增加他们的液体摄入量,锻炼和改变饮食来减轻这种不适。 当有人每天吃超过70克(g)的纤…
养生知识
2021-12-30
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