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学中医养生，2个方法不妨先借鉴，知道的人不亏
中医养生其实就是指通过各种方法去颐养生命、增强身体的抵抗力、预防一些疾病，从而达到延年益寿的效果。我们要知道，中医养生有四个很重要的观念：预…
学中医养生，掌握了这七个原则，事半功倍，终身受益
学习中医养生知识，除了需要刻苦努力之外，还要掌握一些前辈们总结出来的方式方法。下面让我来介绍学习中医养的需要遵循的七个原则，学会这几项原则，…
名老中医的养生秘诀：每天坚持这样做，补肾健脑长寿！
如何才能让我们长寿呢？长寿是每个人的愿望，但是在养生方面却很少人知道具体的方法，要想养生效果好我们需要了解这些常识，比如锻炼的方法，身体的穴…
中医养生是什么原理？带你揭秘太极与养生的秘密
养生，一直以来都是中国人最为津津乐道的话题，可是随着社会的发展，加上西方医学的影响，国人开始忽视养生的实践，甚至摒弃养生的理念，认为这是陈腔…
中医养生智慧：开出了这一张“长寿方”，包含着6个要点
养生要纠正不健康的生活习惯，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯有利于人体健康，养生不能猎奇，再好的食物也不要过量，少吃冰镇的食物，不要经常…
中医养生｜中药保健这些知识要了解
中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。中药保健主要是以中医学的基本特点——整体观念为指导…
中医养生的4大秘诀，坚持做到能健康长寿
中医有着源远流长的养生方法，传统中医认为，只要养生做的好，身体才不会出现那样这样的疾病，才能够做到益寿延年。现在随着生活水平的提高，越来越多…
中医送你一份“养生时刻表”！照着做，很难得病
你们知道，十二时辰有多久？不长不短，仅仅一天！一天能干成很多事，且能干成大事，比如在热播剧《长安十二时辰》中，死囚张小敬与李必两人必须在十二…
你了解中医吗？中医养生讲究这5点，快看看你做对了吗
现在很多人都开始注意身体健康，想要进行养生，那么在选择养生方法的时候，不妨试试中医养生法。中医是我国传统的一种医学，除了对各种疾病有很好的治…
中医养生，7个传统秘方
随着社会的变化，越来越多的老年人都有一些身体上的小疾病，吃药也是很难改善的，所以人们对养生是非常注重的，中医养生是现在人们非常追崇的一种。牙…
王日明谈中医养生：固本培元 以养为本
固本培元 以养为本——王氏中医世家十九代传承人王日明先生谈中医养生为贯彻落实《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》，推动中医药文…
