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揭秘三大中医养生方式
人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触最多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给我们什么样…
中医养生的6个小秘诀，坚持做到的人，很少生病
掌握好养生小秘诀，不仅能达到延年益寿的功效，同时也辅助治疗慢性疾病。其实养生的方法有很多，比如经常梳头、运动眼睛、坚持散步、漱口水等，养生方…
秋燥容易伤眼！中医养生方法帮你的眼睛“补补水”
秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大。这个时候，很多人可能会感觉到口…
健康快乐度重阳，中医养生有诀窍
重阳节每年农历九月初九，是中国传统节日重阳节。" 九 " 数在《易经》中为阳数，" 九九 " 两阳数相重，故曰 " 重阳 "。九九归真，一元…
中医养生，重在讲究方法
中医学上，对于养生方面的问题十分讲究方式方法。因而推荐出了多种的养生方法以及注意事项，分别都应用于小孩、青年、中年、老年、男性、女性等多方面…
中医养生只能吃中药？很多人不知道以下5种养生方式，比吃药更好
中医养生方法丰富多样，除了药物养生外，还有以下几种常见的养生方法：（1）调神养生法：心神安适是人类健康长寿的前提条件之一。通过适当地调摄，使…
中医养生禁忌：夏季不该做的10件事你知道吗？
虽然夏季炎热，不过人体阳气最为旺盛，也是新陈代谢最快的季节。夏季养生以清燥解热为主，保证神清气和，避免脾气暴躁，防止内生心火。但夏季养生不能…
你相信中医吗？关于中医养生，今年最火的是这5个关键词
毫无疑问，过去的2017年是我国中药事业发展颇具有里程碑意义的一年，在这一年里，《中华人民共和国中医药法》正式实施，这是我国首部全面而系统地…
青年群体日益青睐 中医养生成热门赛道
中医药学是中国古代科学的瑰宝。随着都市生活各种压力的增加，众多年轻人开始寻求中医养生之道，中医药已逐渐融入日常生活，“中医养生”“艾灸”等中…
中医养生｜女性不同生理周期养生保健各有特点
妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，因此应根据不同的生理周期及生理特点，采取适宜的养生保健方法。月经期月经期保健要做到保持清洁，…
