睡眠相关文章列表 - 第7页

孕妇睡眠不好怎么办

孕妇在孕期是需要特别是的注意的，有很多问题是不能忽视的，很多孕妇都会有这样的情况，睡眠质量特别不好，这也是很多准妈妈都困扰的问题，那孕妇晚上…

养生资讯 2023-01-03

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宝宝入睡困难怎么办耐心哄失眠宝宝入睡

宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能…

养生资讯 2023-01-02

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睡眠呼吸暂停死亡率高吗？长时间睡眠不足有什么危害？

睡眠不好有可能会导致身体出现各种各样的心理疾病及器官病变，现在人很多生活压力比较大，工作节奏比较快，导致经常出现失眠的情况，身体如果长时间出…

养生资讯 2023-01-02

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是什么原因造成了失眠？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠？又应该如何调理失眠呢？看看下面小编介绍的针灸治疗失眠方法。是什么原因…

养生资讯 2023-01-01

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睡前听音乐利于睡眠？睡前可以多听听这4种音乐

现如今，失眠已经逐渐成为我们日常生活中的普遍现象了。尽管总是失眠，但不同的人有着不同的失眠的原因，比如有的人是因为生活压力过大，导致身体整天…

养生资讯 2022-12-31

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孕妇营养不够会不会影响睡眠

孕妇营养不够会不会影响睡眠？良好的睡眠状态就是健康的根本，不仅是对正常人很重要，就是对发生怀孕的朋友也是很重要的事情。但是，往往发生怀孕的女…

养生资讯 2022-12-28

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睡眠环境床垫是影响睡眠的重要因素

时下，对于床垫，相信家家户户都会用到了，那你是否了解，床垫好不好对人体睡眠很重要哦，今天带大家一起来了解了解床垫不好会有哪些危害。要制造出一…

养生资讯 2022-12-27

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失眠症症状有哪些缺乏睡眠真实感也是失眠？

失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常…

养生资讯 2022-12-26

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夏季如何改善睡眠质量

　　夏季巧用水资源改善睡眠质量问题，夏季不仅是白天的酷暑难耐，就连晚上也让人无法安眠。如何才能在炎热的夏季睡个美美的好觉呢?提高睡眠质量，在…

养生资讯 2022-12-24

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枕头旁边放生姜有助睡眠失眠的中医疗法介绍

随着社会生存压力的增大，越来越多的人被长期的失眠所困扰和苦恼。对于我们来说，不愿意动辄就用安眠药。因为多用安眠药会让我们增加药物依赖，长期服…

养生资讯 2022-12-24

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对付失眠不妨试试心理疗法

治疗失眠的方法有很多，例如食补治疗，自我暗示治疗，药膳治疗等等。如果这些疗法对于自己没有良好效果的话，不妨试试从自己的心理上找找原因，有时候…

养生资讯 2022-12-23

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睡眠差容易得哪些病

美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现，患有早期认知障碍症（老年痴呆症）的人，可能并未出现记忆力减退或认知功能下降等症状，但很有可能会…

养生资讯 2022-12-22

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#睡眠

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