治疗失眠相关文章列表 - 第4页

柑橘的气味可以帮助睡眠

失眠是让人痛苦的事情，为了不再失眠不少人选择服用安眠药。事实上，好的偏方比安眠药有更好的作用。【治疗失眠的小偏方】1、临睡前吃苹果一个，或在…

养生资讯 2023-01-25

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对付失眠要知道7个妙招失眠要吃对食物

白天里我们面对着各种生活的压力，柴米油盐酱醋茶、工作学习朋友家人情人，无论哪一方面都是会成为我们的困扰的。所以，到了晚上失眠就成了大多数人最…

养生资讯 2023-01-23

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吃什么能治失眠治疗失眠的5种食物

失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节，随着生活质量的提高，好多朋友开始出现了失眠的疾病，这往往跟大家的生活压力的增加，以及亲戚朋友间关系的变动有…

养生资讯 2023-01-19

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中医治疗失眠中医根据失眠症类型进行治疗

用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。…

养生资讯 2023-01-16

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夜里常失眠怎么办不妨试试中医针灸治疗法

失眠是大多数的人在平时会出现的一种症状，而有的人之所以会出现失眠的情况，也是与生活中的一些诱因有关的，一般来讲，在出现失眠的症状后，大家是可…

养生资讯 2023-01-16

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失眠怎么办瑜伽是治疗失眠的好方法

失眠时社会上普遍存在的问题，不管是年轻人还是老年人有都有着总是睡不着的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编给大家介绍4种改善睡眠…

养生资讯 2023-01-14

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常见证型有这几个方面失眠也可以用音乐治疗

在现代社会中，女性生活压力越来越大，而女性病也发生率也逐年增高。女性朋友们不要等到得病才治疗，要在平时生活中利用食物来预防女性疾病，所谓“药…

养生资讯 2023-01-14

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治疗失眠你用对安眠药吗特殊人群慎用安眠药

失眠可能是我们每个人在不同时期都会遇到的问题。同时失眠给人们带来极大苦恼。因此，在治疗失眠症上，也会有相当多的人会使用安眠药物。那么，对于安…

养生资讯 2023-01-13

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中医按摩助你轻松入眠

按摩是一种古老的中医手段，不同的按摩手法有不同的疗效，这种物理方法对很多疾病都非常有效。长期失眠的朋友们要注意了，下面将要介绍五种能帮您缓解…

养生资讯 2023-01-12

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失眠怎么办中医治疗失眠的小方法

中药治失眠的效果好不好呢，今天小编带你一起去看看生活中还有哪些治疗失眠的小妙招。大家都来学习一下吧，平时失眠的时候都能用到的哦！心脾两虚：主…

养生资讯 2023-01-10

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5种食疗偏方可以对付失眠治疗失眠的中医疗法介绍

随着社会生存压力的增大，越来越多的人被长期的失眠所困扰和苦恼。对于我们来说，不愿意动辄就用安眠药。因为多用安眠药会让我们增加药物依赖，长期服…

养生资讯 2023-01-09

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长期失眠经常按摩五个穴位可治疗失眠

上班族们经常会有这种现象，上了一天的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着，导致第二天上班精神萎靡，今天小编就为你介绍四…

养生资讯 2023-01-07

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