治疗失眠相关文章列表 - 第6页

教你几招“吃走”失眠 3款治疗失眠食谱推荐

都市快节奏生活，给现代人造成了很大的压力，失眠等亚健康状态纷纷来袭。这里为大家分享一些治疗失眠的简单最好的食疗方法，让您摆脱失眠之苦。失眠饮…

养生资讯 2022-12-23

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提高睡眠质量治疗失眠的三款中药茶饮

我们都知道喝茶有提神醒脑的作用，所以对于那些容易失眠的人来说，睡前是不适宜喝茶的，会加重失眠的症状，当然也并不是所有的茶都会加重失眠，有些药…

养生资讯 2022-12-23

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推荐3个治疗失眠的穴位睡前自我按摩调理失眠

失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎没有人没有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特…

养生资讯 2022-12-21

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自制安眠养神粥治疗失眠试试3款养生粥

白天工作了一天，晚上躺在床上时，却怎么也睡不着，这样的情况是不是令你非常烦恼呢？那么，对于夜晚失眠的情况，应该如何缓解呢？吃什么食物可以治疗…

养生资讯 2022-12-21

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治疗失眠的中药 6种中医药方让你远离失眠

近年来，随着失眠率越来越高，中药治失眠的说法也为人所熟悉。那么，中药治失眠真的有效吗？中药治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要采用适合治疗…

养生资讯 2022-12-19

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心理治疗失眠的方法

失眠几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。当失眠以常态的形式出现，对人的影响可想而知。很多失眠症患者在白天昏昏沉沉，…

养生资讯 2022-12-18

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6个原因让失眠如期而至失眠的心理治疗方法详细介绍

白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。6个原因让失眠如期而至1、环…

养生资讯 2022-12-18

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调养食疗常见的治疗失眠6大食物

失眠，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很多食物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去…

养生资讯 2022-12-15

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怎样治疗失眠多梦揭秘中医治疗失眠的方法

怎样治疗失眠多梦，中医怎样治疗失眠多梦呢？中医认为，失眠多梦主要是由机体的内在改动致使的。比如，神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，心神失养，神魂…

养生资讯 2022-12-14

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刘涛失眠发文求偏方 6个方法治疗失眠

12月7日，刘涛发微博求治疗失眠的偏方还配了一张美照。刘涛求助“请问有什么偏方可以治疗失眠？”老公王珂立即回答“我来”。刘涛也甜蜜的回应“你…

养生知识 2022-05-13

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盘点女性裸睡的6大好处减肥美容还能治疗失眠

着衣而眠，是一种习惯。然而裸睡却与了时下最流行的睡觉方式，因为它不但让能你舒适，还有健康养生的作用，可谓是好处多，下面我们就一起来对裸睡进么…

养生知识 2022-05-12

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千万不要陷入误区警惕治疗失眠的5大误区

治疗失眠的几个误区。失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情，而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的，它的出现会导致一整天的…

养生知识 2022-05-08

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