治疗失眠相关文章列表 - 第11页

治疗失眠谨防5个误区

治疗失眠的几个误区。失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情，而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的，它的出现会导致一整天的…

养生知识 2022-04-09

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治疗失眠的有效方法中药泡脚治疗失眠效果佳

泡脚一直被认为是一种很好的缓解疲劳的方法。对于失眠患者来说，如果能用中药泡脚还可以帮助改善睡眠。那么失眠泡脚药方有哪些，该如何应用呢？百合九…

养生知识 2022-04-08

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失眠如何治疗为好八个方法让你远离失眠痛苦

　　简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事…

养生知识 2022-04-08

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长期失眠经常按摩五个穴位可治疗失眠

上班族们经常会有这种现象，上了一天的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着，导致第二天上班精神萎靡，今天小编就为你介绍四…

养生知识 2022-04-08

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中医养生：中医关于失眠的辨证论治

中医认为失眠是人体的五脏功能不协调，情志太过引起的病症。要想治疗失眠应该从根本入手，方法有清热泻火、理气解郁、调和肝脾功能等。中医关于失眠的…

养生知识 2022-04-07

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如何治疗失眠 7大中药材帮你治疗失眠

中药治疗，在我国是非常常见的一种治疗疾病的方法。因此，失眠也是可以用中药进行治疗的。那中药治疗失眠的药物有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下…

养生知识 2022-04-07

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生活中如何治疗失眠 5招助你睡好觉

　　睡眠是一种生理现象。但由于各人体质、工作和所处的环境条件不同，进入真正的睡眠也大不相同。有的人一上床就很快进入梦乡，而有的人上床后思绪万…

养生知识 2022-04-07

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失眠怎么办推荐科学道理法治疗失眠

　　失眠睡不着怎么办 ?俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢…

养生知识 2022-04-07

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如何治疗失眠太极拳可有效治疗失眠

　　太极拳是养生、健身与技击完美统一的一个完整体系。是一种科学的健身方法。可以强身健体,可以防身自卫,可以陶冶情操。能够强骨骼、增强肺功能、…

养生知识 2022-04-07

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治疗失眠的方法有哪些身心松驰有益睡眠

　　随着人们生活压力的过大，越来越多的人出现了失眠的症状。失眠的发生严重的困扰着人们的生活，因此我们要积极的治疗。那么治疗失眠的方法有哪些?…

养生知识 2022-04-07

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整夜睡不着怎么办治疗失眠的方法大公开

　　一到周末了，有些人忙得很晚才睡，然后又睡到第二天的中午，到了晚上又睡不着，随之就习惯了晚睡。随着现在生活水平的提高，人们的生活压力也越来…

养生知识 2022-04-07

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睡前1小时须停止脑力活动

压力过大、作息时间不稳定，让许多都市人备受失眠困扰，不少失眠的人群都会出现亚健康和衰老的迹象。当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用…

养生知识 2022-04-06

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