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失眠多梦 治疗失眠多梦的5个偏方
怎么治疗失眠多梦呢?现在的压力比以前大了很多,每天都没有很多时间去休息,特别是还出现失眠多梦的情况,晚上根本都睡不好觉,白天特别的难受。失眠…
养生资讯 2023-02-04
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治疗失眠的有效方法 中药泡脚治疗失眠效果佳
泡脚一直被认为是一种很好的缓解疲劳的方法。对于失眠患者来说,如果能用中药泡脚还可以帮助改善睡眠。那么失眠泡脚药方有哪些,该如何应用呢?百合九…
养生资讯 2023-02-04
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白领是失眠的高发人群 分享治疗失眠的8个方法
比起普通职业,白领算是一个失眠症高发的职业。在很多大城市,成年人失眠患病率达57%,白领就占了大多数。到底白领为什么那么容易失眠睡不着觉呢?…
养生资讯 2023-02-04
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盘点女性裸睡的6大好处 减肥美容还能治疗失眠
着衣而眠,是一种习惯。然而裸睡却与了时下最流行的睡觉方式,因为它不但让能你舒适,还有健康养生的作用,可谓是好处多,下面我们就一起来对裸睡进么…
养生资讯 2023-02-03
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失眠的中医治疗 治疗失眠的10种中药方子
失眠会给人们带来很多的麻烦,失眠会影响我们的工作或者学习,失眠的人经常萎靡不正,给生活带来了很多的不便,治疗失眠的方法也比较的多,今天小编为…
养生资讯 2023-02-02
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整夜睡不着怎么办 治疗失眠的方法大公开
  一到周末了,有些人忙得很晚才睡,然后又睡到第二天的中午,到了晚上又睡不着,随之就习惯了晚睡。随着现在生活水平的提高,人们的生活压力也越来…
养生资讯 2023-02-02
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长期失眠 5个引起失眠的原因不可忽视
每个人每天差不多有三分之一的时间是用来常规睡觉的。但是这三分之一的睡觉时间对我们剩下的三分之二的时间有着特别大的影响和意义。那么,一般导致失…
养生资讯 2023-01-31
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治疗失眠中成药有哪些 5个中药方助你好眠
失眠是许多工作和生活压力大的人都会遇到的疾病,但是大家都不想直接的服用安眠药之类的药物来治疗,那么我们可以选择一些中药来达到治疗的效果。1、…
养生资讯 2023-01-30
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失眠的自我疗法 中医按摩穴位治疗失眠
失眠是指入睡困难,轻者难以入睡、睡中易醒,重者整夜不眠。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医…
养生资讯 2023-01-29
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四种状况影响睡眠 推荐针灸治疗失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又应该如何调理失眠呢?常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔…
养生资讯 2023-01-28
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针灸能治疗失眠吗?辨证治疗让你拥有好睡眠
近些年,人们的生活节奏明显加快,工作竞争激烈,精神负担越来越重,很多人因此经常出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。其中以年轻人和女性…
养生资讯 2023-01-26
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中医药酒特色疗法 治疗失眠的药酒配方
药酒是中医的一个特色疗法,药酒可以起到保健养生,防病治病的功效,药酒的主要材料是动植物,不同的药材泡制出的药酒可以起到不同的养生功效,那么,…
养生资讯 2023-01-25
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