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“养肝就是养命”，中医教你全面养肝技巧！
西医讲的肝是人体的消化器官，也有解毒等生理作用；中医讲的肝主疏泄，有藏血等作用；从不同的侧面去理解，肝脏都有很重要的生理作用，所以养肝对人体…
中医养生，7个传统秘方
随着社会的变化，越来越多的老年人都有一些身体上的小疾病，吃药也是很难改善的，所以人们对养生是非常注重的，中医养生是现在人们非常追崇的一种。牙…
中医养生就是吃中药调理吗？
中医养生就是吃中药调理吗？阴阳和养生到底有什么关系？气血不和会产生哪些问题？五脏又该如何调养？大家好，我是杏芳斋，是一名工作了28年的中医副…
中医养生好处多，但要避免这3大误区，不然得不偿失
只要一提到养生人们就会想到吃中药，人们对于中医养生存在误解，中医养生对身体有一定的好处，能够未病先防，同时也能够防止病情发生恶变，不妨来了解…
中医养生：你真的懂养生吗？这些误区你有吗？养生究竟懂多少？
现在越来越多的人开始注重养生了，但总有那么一部分朋友觉得，养生的效用没有那么明显，甚至还出现了反作用。其实这很有可能是你没有彻底认识养生，今…
【健康素养】“情志”中医养生四大基石之首，心理养生保健有讲究！
科普指导：深圳市中医院院办为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生…
这份中医养生时刻表你知道吗
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养…
阴虚是如何形成的？以及调养方法
阴阳是中医互相对立的两个方面，他们又互相制约，互相促进生成，如果阴阳一方亏虚不足，另一方就会失去制约，表现为相对亢进，从而出现相应的症状。其…
一文读懂：脾胃病机治法方药
按：10月17日我在汕头金砂中医院做了一个《脾胃病机》的主题分享，以下是部分演讲内容总结。课程主要讲脾胃的生理，以及脾胃病常见的病机、治法方…
「健康」中医养生有诀窍，记住六个字！
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关…
