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中医养生“六字诀” 最全面的养生保健大全
如今，人们对中医养生的关注越来越多，书籍、网络等介绍的养生方法多种多样。其实，所有养生的方法都是从最基础的东西延伸出来的，中医养生有“六字诀…
百岁老中医养生小窍门，竟这么简单！年轻不易老，你也能做到
百岁老中医养生小窍门，竟这么简单！年轻不易老，你也能做到！仰望岐黄 懂中医养生这几条健康标准全都能做到吃饭吃的香睡觉睡得着拉屎撒尿爽思维运动…
脾虚，中医最全面的养生方法！
中医认为，脾虚是因脾气虚损，从而引起的一系列病证。脾虚的人看起来多数消瘦，也有些人会虚胖，人体一旦脾虚也容易产生湿气，而湿重很容易流窜全身经…
除了食疗，中医养生还有这2大秘籍！知道的人不吃亏
民以食为天，现实生活中，好多人对食物的热爱不单是因为追求美味，也会因为是相信“吃什么补什么”的说法，即是俗话说的“以形补形”。例如喝骨头汤来…
如何保持健康体质？中医：3种方法，2个药膳教你健康生活
哪些简易的方法可以保持平和体质？ （1）常梳头：将手掌互搓 36 下令掌心发热，然后由前额开始梳，经后脑再梳至颈部，早晚各做 10 次。头部…
好记、实用的中医养生歌诀大全！
中医养生经过几千年的经验积累，留下的非常多的智慧结晶。以下整理了一些养生歌诀，留下来每天看一看吧！如此齐全的养生歌诀，一定要收藏起来多看几遍…
健康养生：中医养生知识大全，看看不吃亏
中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎…
我眼里的中医养生界分级
我眼里的中医养生界分级原创 无 仰望岐黄 中医养生界是一个极其缤纷鱼龙混杂的世界原因在于中医本源没有真正揭露人体医疗奥秘也不可能全部揭露加之…
