治疗相关文章列表 - 第3页

白领治失眠有何妙招

　　都市生活的节奏越来越快，失眠的发病范围很广，多见于青少年发病。另外，还有小孩发病，老年人发病。固然失眠的工作看上往表面光滑，精神压力过大…

养生资讯 2023-01-28

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晚上失眠该怎么办呢音乐是助眠好帮手

当今社会，失眠成为了人们最关注的话题之一。很多人受到自身与周围环境的影响，因此很容易出现失眠现象。有些人随着失眠现象的不断加剧，更是引起了严…

养生资讯 2023-01-22

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怎样才能够让失眠得到预防

　　失眠是一种影响人们身体健康的疾病，而且对于人们的第二天工作和生活都有着极大的影响，所以要对失眠的预防引起注意，那么怎样才能够让失眠得到预…

养生资讯 2023-01-21

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失眠怎么办推荐3款助眠食疗方

　　简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，失眠多梦是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎么可能有精力。特别…

养生资讯 2023-01-19

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老是睡不着觉怎么办这些方法帮你改善睡眠

随着生活节奏的加快，现在越来越多年轻人开始出现了失眠的症状。晚上辗转反侧，白天无精打采，对生活和工作的影响非常恶劣。即今天小编就给大家介绍几…

养生资讯 2023-01-18

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治疗失眠你选对枕头了吗

枕头是我们睡觉时候的必需品，每个人对枕头的选择也是不一样的。但是，失眠的治疗跟枕头关系紧密。那么，我们如何选择枕头，才能对治疗失眠有用呢？枕…

养生资讯 2023-01-17

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解决失眠问题应有的几个心理暗示

失眠可以说是精神的一种难以忍受的折磨，很多失眠的人第二天都会产生负情绪，影响工作和生活的质量。众所周知，平常我们一般的失眠都是一种心理性的暗…

养生资讯 2023-01-16

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失眠多梦如何治疗呢?

　　一、闭目入静　　在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大…

养生资讯 2023-01-13

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什么药治疗失眠

治疗失眠的药物种类繁多，常用药物基本上可分为5大类：苯二氮䓬类：如地西泮（安定），艾司唑仑（舒乐安定），阿普唑仑（佳静安定）等。抗抑郁药：如…

养生资讯 2023-01-10

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失眠治疗方法 4个有效方法帮您解决失眠困扰

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及…

养生资讯 2023-01-09

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如何有效的预防失眠呢

　　失眠在人们生活中是经常出现的疾病，所以人们要对失眠多加了解，因为失眠带给人们的痛苦是非常大的，影响人们的身体健康，而且还会导致其它的疾病…

养生资讯 2023-01-07

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失眠怎么治疗推荐心理疗法治疗失眠症

　　现在这个社会，高压力的工作节奏，导致很多年轻人得了失眠，对付失眠，有的人喜欢使用药物进行治疗，有的人则一筹莫展。其实，很多时候，失眠是由…

养生资讯 2023-01-06

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