#睡眠

标签为 #睡眠 内容如下:

首页 标签「睡眠」的内容如下:
睡眠面膜的四大误区
如今,越来越多的忙碌的上班族们越来越钟情于睡眠面膜,方便、省时,即使敷在脸上睡着了,也不用担心会出现纸质面膜长时间粘到脸上出现过敏等症状。睡…
养生资讯 2023-03-08
1,676
安眠药该不该吃?应该怎么选择?
现在很多人都有失眠的现象,即使每天睡的很早,但就是难以入睡,有的时候好不容易睡着了,但又极易惊醒,有的则连日做梦,睡的很不踏实。那么说到失眠…
养生资讯 2023-03-08
1,353
中医如何解释人为什么会失眠呢?
  一、人为什么要睡觉   人为什么要睡觉?中医对睡眠的机理是怎么解释的呢?   中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气…
养生资讯 2023-03-07
1,508
经常做梦是睡眠质量差吗?关于睡眠的4个常见问题你要知道
做梦是一种常见生理现象,每个人在睡觉时都会做梦,而有人发现自己经常做梦就认为自己的睡眠质量差,会盲目采取各种措施来调理睡眠,但其实经常做梦并…
养生资讯 2023-03-05
770
缺乏维生素会影响睡眠?补充这2种维生素很有必要
睡眠的好坏,对于一个人来讲格外重要,有高质量的睡眠可以使人第二天神清气爽,而生活中有失眠现象的人并不少见,他们的睡眠存在障碍,在日常采取各种…
养生资讯 2023-03-04
342
失眠症的诱发因素有哪些?失眠注意7大宜忌
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠…
养生资讯 2023-03-03
1,069
如何改善睡眠质量
一个人的精神状况与睡眠的质量是有很大的关系的,往往精力充沛的人都拥有一个良好的睡眠。可是最近,随着社会的不断发展,睡眠问题也在不断的影响着人…
养生资讯 2023-03-03
657
五种食物偷走你的健康睡眠
  五大类食物偷走了你的健康睡眠,失眠成了很多现代人常见的疾病,虽然不是什么大病,但它也对人的身体造成极大的伤害,如果失眠了,什么样的食物是…
养生资讯 2023-03-03
439
冬季睡不着怎么办? 适时保暖保证睡眠充足
失眠的发生多是因为外界因素影响所致,如对事物的不满导致情绪上的波动,外伤痛疼,环境因素等等,这些都可直接诱发失眠,最近据有关医学研究发现,环…
养生资讯 2023-03-01
421
睡眠到底有多重要?失眠带来的4大危害不可轻视
人这一生要做的事情有很多,需要我们花费很多时间去做的一件事情,那自然是睡觉了。为什么我们会每天花那么那么多的时间用在睡觉上面呢?那肯定是因为…
养生资讯 2023-02-26
1,103
身体这几个部位有火,难怪你的睡眠质量越来越差!
身体结构非常复杂,有很多器官部位这而某个部位出现异常就会牵连到其他器官,甚至出现一系列相关症状。可能很多人不知道睡眠身体部位有关,特别是上火…
养生资讯 2023-02-25
972
为什么睡得多还是感觉累?或许你存在这4种错误的睡眠方式
睡眠对于一个人来讲非常重要,有好的睡眠才能让人一整天精神抖擞,不会影响到工作。但有一些人发现自己每天睡眠足够,包括午睡,却总感觉睡不足,没有…
养生资讯 2023-02-25
334
1 2 3 17
点击联系客服

在线时间:8:00-16:00

客服电话

153-6062-9219

客服邮箱

lhjk888@163.com

扫描二维码

关注微信公众号