治疗失眠相关文章列表 - 第8页

治疗失眠按摩方法中医按摩5穴位治疗失眠

如今生活中各方面的压力，总是让人喘不过气来，因而有人总结出“压力山大”来形容，其实一点都不夸张，这样的压力下，很多亚健康疾病就出来了，失眠就…

养生知识 2022-04-22

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经常失眠喝什么茶治疗失眠的3款养生茶推荐

我们都知道喝茶有提神醒脑的作用，所以对于那些容易失眠的人来说，睡前是不适宜喝茶的，会加重失眠的症状，当然也并不是所有的茶都会加重失眠，有些养…

养生知识 2022-04-22

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调养食疗常见的治疗失眠6大食物

失眠，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很多食物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去…

养生知识 2022-04-22

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失眠吃什么好? 治疗失眠的3个食疗方

睡眠不好如何调理？现代生活各项压力大，人们常常会有失眠的困扰，尤其是年轻人，长期下去，不仅影响身体健康，还会带来极大的心理干扰。建议大家可以…

养生知识 2022-04-22

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治疗失眠好的方法是什么

治疗失眠最好的方法。失眠就是在我们生活中常发生的一种情况，由于对失眠的了解很少，大部分人对于失眠的发生并不在意，以至于导致了严重的疾病情况。…

养生知识 2022-04-22

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治疗失眠你用对安眠药吗特殊人群慎用安眠药

失眠可能是我们每个人在不同时期都会遇到的问题。同时失眠给人们带来极大苦恼。因此，在治疗失眠症上，也会有相当多的人会使用安眠药物。那么，对于安…

养生知识 2022-04-22

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分清种类治疗失眠中医失眠分四个类别

失眠是一种很普遍存在于都市人的精神类疾病。由于压力、家庭、学业等各种压力，大部分的人都是或多或少的失眠的症状的，但是很多人觉得失眠是件小事，…

养生知识 2022-04-22

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柑橘的气味可以帮助睡眠

失眠是让人痛苦的事情，为了不再失眠不少人选择服用安眠药。事实上，好的偏方比安眠药有更好的作用。【治疗失眠的小偏方】1、临睡前吃苹果一个，或在…

养生知识 2022-04-21

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失眠不妨试试吃莴笋治疗失眠有4个方法

睡眠对于人体的重要性很多人都是知道的，睡眠影响着人第二天的精神状态，对身体的免疫力也有很大的影响。那么失眠应该怎么样去调理呢？要怎么样才能够…

养生知识 2022-04-21

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保健按摩五种治疗失眠的按摩方法

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介…

养生知识 2022-04-21

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冬季预防失眠吃什么 9种食物助睡眠

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，使人的精神状态一直处于紧张的阶段，那么就会很容易引起睡不着或者是睡不好的毛病，导致身体疾病增多，因此…

养生知识 2022-04-20

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中医药膳食助你远离失眠

梦魇，俗称鬼压身，指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦，或觉得有什么东西压在身上，难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫…

养生知识 2022-04-20

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