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共 6427 篇文章

失眠会究竟有哪些症状呢？

失眠易导致精神分裂症是一种重性精神疾病，失眠早期表现不典型，极易被周围人所忽视。不及时治疗，第二天从床上起来的时候就会觉得全身不舒服，精神不…

养生知识 2022-03-24

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失眠都可能带来哪些危害呢?

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往会导致不同睡眠问题出现，影响人们正常的睡眠，给患者带来很大的危害。那么，失眠…

养生知识 2022-03-24

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不良生活习惯易致失眠 5方法治疗失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，是一种常见病。由于现代女性所承担的家庭、社会的义务逐渐增大，导致女性失眠者人数剧增。实际上…

养生知识 2022-03-24

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冷水泡茶可预防失眠

　　自古以来，人们都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和儿茶素、矿物质等对人体有益的成分泡出来。事实上，冷水泡茶的效果一点儿也不差，只…

养生知识 2022-03-24

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失眠对小儿健康影响大提高小儿睡眠质量十个建议

七成中学生睡眠不足：23点才能写完作业睡觉，6点又要起床上学，周末又被补习班挤占……相当一部分孩子每天只睡6小时，补觉的机会都没有。长期睡眠…

养生知识 2022-03-24

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失眠症的典型症状有哪些

随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，忽视了对健康的护理，进而导致身体受到了各种疾病的侵害，其中，失眠症就是一种危害人们健康的常见疾病。那么，…

养生知识 2022-03-24

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有益改善睡眠的十一大疗法

通常，引起失眠的生理因素都很简单，像是太少运动、饮食不适当、晚上喝了茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫…

养生知识 2022-03-24

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短暂性失眠症有哪些症状

很多人常常会因为某件兴奋的事情，而导致夜晚依然激动得久久不能入睡，这是为何呢？原来有这种情况的人可能是得了短暂性失眠症。那么，短暂性失眠症有…

养生知识 2022-03-24

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致失眠职业排行榜看看你是否是职业失眠人

很多人都会把失眠的原因更多地归因与外在的原因，如精神压力大、周围的环境不好或者是邻居的影响等等之类，但是，其实失眠跟我们身体内部的五脏，即心…

养生知识 2022-03-24

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导致失眠的八个常见原因

　　年龄：失眠与年龄有密切关系，年龄越大失眠发生率越高。通常人类睡眠的需要量与其年龄成反比，婴儿期大约每天需窦l6～20小时的睡眠;幼儿期每…

养生知识 2022-03-24

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床头放切开的柑桔有助睡眠

对于治疗失眠而言，食疗方法要比吃安眠药好的多，也不会有副作用。那么有哪些食疗方法可以治疗失眠呢？出现失眠情况的，可以通过食疗方法来改善自己的…

养生知识 2022-03-24

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10个方法帮你摆脱失眠困扰

失眠虽然比较常见，但是那只是短期的。长久的时间是一种疾病，是需要治疗的。失眠后，容易疲劳，耽误工作或学习。给患者带来严重的影响，那么，关于失…

养生知识 2022-03-24

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