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失眠原因大公开 6个因素让你意想不到

　　中医认为失眠即“不寐”，多由七情所伤，思虑太倦或暴受惊恐，亦有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血、阴阳失和，脏腑功能失调，以致心神被扰…

养生资讯 2023-03-06

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失眠危害大睡眠不足易导致肩背疼痛

　　失眠是许多让人不能言说的痛苦，如今晚上失眠对许多人来说甚至现已成了一种家常便饭。在每个夜晚，失眠就会悄悄地找上咱们，强逼着他们疲乏了一天…

养生资讯 2023-01-25

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盘点失眠对身体造成的伤害

　　一个人的一生，睡眠占用我们生活1/3的时间，是非常重要的生理需要。一个高质量的睡眠能够让人们恢复体力，面对新的一天充满积极的态度。但是如…

养生资讯 2023-01-05

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解读失眠的五大危害不可不防

　　失眠是许多让人不能言说的痛苦，如今晚上失眠对许多人来说甚至现已成了一种家常便饭。在每个夜晚，失眠就会悄悄地找上咱们，强逼着他们疲乏了一天…

养生资讯 2023-01-03

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老人睡前做好5件事预防失眠睡得香

　　睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。其…

养生资讯 2022-12-30

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盘点下经常失眠者的自我疗法

　　人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，如果总是失眠，会给人带来无尽的烦恼，还会影响健康，甚至引发诸多疾病。研究显示：成人睡眠不足4小时…

养生知识 2022-05-12

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养生知识 2022-05-08

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养生知识 2022-04-22

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养生知识 2022-04-21

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大至波涛汹涌平如搓衣板乳房常识知多少

年夜至波澜汹涌平如搓衣板乳房知识知几何提起乳房，你会想到甚么描述词呢？年夜至“波澜汹涌”？平如&…

陌客网养生知识 2022-04-17

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养生知识 2022-04-07

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养生知识 2022-04-06

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