慢性失眠相关文章列表

慢性失眠的危害。假如晚上睡不好不仅会感觉自己的精神不在状态，心情也会很烦躁。假如是长期这样没有进行及时的缓解，就会导致长期失眠的发生。同时，…

养生资讯 2023-02-27

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　　引起失眠问题的因素很多，其中最具“影响力”的要算心理社会因素，比如令人激奋的事情和各种生活事件均可引起失眠，为自己或亲人的疾病焦虑、害怕…

养生资讯 2023-02-04

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大部分人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时，生病时，至高海拔的地方或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等），都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般…

养生资讯 2023-01-18

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大部分人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时，生病时，至高海拔的地方或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等），都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般…

养生知识 2022-05-13

1,221

慢性失眠的危害。假如晚上睡不好不仅会感觉自己的精神不在状态，心情也会很烦躁。假如是长期这样没有进行及时的缓解，就会导致长期失眠的发生。同时，…

养生知识 2022-04-18

391

　　引起失眠问题的因素很多，其中最具“影响力”的要算心理社会因素，比如令人激奋的事情和各种生活事件均可引起失眠，为自己或亲人的疾病焦虑、害怕…

养生知识 2022-03-25

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　　如今，随着现代化生活节奏的加快，社会和家庭中产生的各种矛盾，使得人们精神高度紧张，抑郁啊，烦躁啊，使得失眠的患者越来越多。在临床上，失眠…

养生知识 2022-03-24

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你的前景，远超我们想象