失眠危害相关文章列表 - 第2页

当心长期失眠的3大危害

长期失眠是一件令人十分痛苦的事情，它会影响身心健康，常会引起暴躁、紧张等不良情绪。如果情况严重的话，很容易让人乱想，诱发抑郁症。那么长期失…

养生资讯 2023-01-27

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经常失眠易带来糖尿病

失眠是很多人都有的一种症状，特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大，容易使男性患糖尿病，那么为了我们的健康，失眠该怎么办呢？调查…

养生资讯 2023-01-20

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长期失眠易导致思想消极长期失眠4大危害大揭秘

　　现在好多人有失眠的症状，而有的人是长期失眠。失眠大家都可能发生过，有的人是短暂的，有的是长期的而且非常顽固的失眠，对于后者来说会给身体带…

养生资讯 2023-01-16

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春节假期容易睡不好五个方法帮你缓解

春节，一个全国同庆、家庭欢聚的佳节即将到来，在心情雀跃、满怀期待的同时，回家前需要打好心理预防针，相信不少人从异地回乡一定是迫不及待尝尝家里…

养生资讯 2023-01-15

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健忘脱发可能是由失眠引起失眠4个危害要当心

失眠给人们的生活带来很多影响，其中最常见的就是在晚间使他们疲乏了一天的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的情况中，然后直接致使他们白日的精力萎…

养生资讯 2023-01-06

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长期失眠危害大临睡前治疗失眠的5个小妙招

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，…

养生资讯 2023-01-05

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中国有5亿人存在睡眠障碍老孕幼更容易“中招”

人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过，人类对睡眠的研究虽历史悠长，但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍，根据国际…

养生资讯 2022-12-31

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长期失眠竟有这些危害

失眠会导致身体各大系统的疾病，无论是哪一个年纪人，都不希望自己的身体出现问题，特别是睡眠问题，更是人们所讨厌的事情，让人们在工作和生活中，失…

养生资讯 2022-12-30

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失眠居然会影响肠胃功能失眠危害具体解析

失眠对人的危害，很多人都知道失眠会让人第二天没精神，感觉疲惫不堪，但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人，还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合…

养生资讯 2022-12-29

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经常失眠容易带来的六种危害

睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。失…

养生资讯 2022-12-29

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长期失眠反应迟钝失眠危害有哪些

你以为失眠只会对精神状态造成伤害吗？事实上，失眠的危害远远超过你的想象，长期失眠不仅会影响人的精神状态，严重者还会导致全身各系统及器官的生理…

养生资讯 2022-12-29

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失眠小心让你更加肥胖失眠会有这6大危害

肥胖的引发原因是很多的，有家族遗传、饮食不规律、缺乏锻炼、睡眠不足等等原因。很多美眉只是把减肥的方法简单地划定为少吃，其实吃饭不规律弊端多多…

养生资讯 2022-12-26

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#失眠危害

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