睡眠障碍相关文章列表 - 第4页

现代人长期处于紧张状态下，不仅会感到身体疲劳，还会受到紧张性失眠的困扰。原因在于人体在遭遇紧急情况时，会发生生理性条件反射，产生大量的乳酸，…

养生知识 2022-04-10

851

“睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想？可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了？“当坏睡眠严重影响了日常学习生…

养生知识 2022-04-08

717

我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，但是一部分人群工作压力大或者情绪比较低落，导致睡眠质量差，翻来覆去睡不着觉，长时间下去会诱发这种疾病，…

养生知识 2022-04-07

1,079

失眠可以说是人们最常见的烦恼之一，自己似乎没有生病，但失眠的人往往有很大的心理和生理问题，下面小编为大家介绍以下几种睡眠障碍，大家不能忽视，…

养生知识 2022-04-07

886

　　失眠是生活中常见的一种睡眠问题，引起失眠的原因多种多样，大家要多重视长期失眠的危害。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，长期失眠的危害…

养生知识 2022-03-25

937

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，一些人睡眠质量良好，对失眠不以为然，但也有很多人饱受失眠困扰，在夜深人静时体会苦不堪言的滋味。可能有人…

养生知识 2022-03-25

1,048

失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往会导致不同睡眠问题出现，影响人们正常的睡眠，给患者带来很大的危害。那么，失眠可能…

养生知识 2022-03-24

555

　　　　危害一.导致睡眠障碍　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和…

养生知识 2022-03-24

1,140

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往会导致不同睡眠问题出现，影响人们正常的睡眠，给患者带来很大的危害。那么，失眠…

养生知识 2022-03-24

546

都说睡眠对于一个人来讲非常重要，它是生命的重要生理过程，在人的一生当中，有1/3的时间是需要在睡眠中度过，而在儿童时期睡眠是大脑发育的最基本…

养生知识 2022-03-24

407

你的前景，远超我们想象