#睡眠障碍

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中国有5亿人存在睡眠障碍 老孕幼更容易“中招”
人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过,人类对睡眠的研究虽历史悠长,但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍,根据国际…
养生资讯 2022-12-31
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失眠和心理病是难兄难弟
“睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想?可你发现,白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天未亮就醒了?“当坏睡眠严重影响了日常学习生…
养生资讯 2022-12-30
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睡前长时间用电脑的五大危害
     危害一.导致睡眠障碍   在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和…
养生资讯 2022-12-26
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失眠会让患者产生精神困扰
失眠是一种常见的睡眠障碍,常常会受到一些季节因素的影响,往往会导致不同睡眠问题出现,影响人们正常的睡眠,给患者带来很大的危害。那么,失眠可能…
养生资讯 2022-12-22
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睡眠差容易得哪些病
美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现,患有早期认知障碍症(老年痴呆症)的人,可能并未出现记忆力减退或认知功能下降等症状,但很有可能会…
养生资讯 2022-12-22
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睡眠障碍的4大典型表现
睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠紊乱,患者的睡眠质量是正常的,但是会晚睡晚起,一般很难早睡。此病简称为DSPS,在1981年由美国纽约Mon…
养生资讯 2022-12-21
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睡眠障碍有哪几种类型?这5种类型了解一下
失眠,晚上睡不着让人很难受,但是失眠只是睡眠障碍的一种。由于疾病和心理因素等种种情况,人们可能会经历睡眠障碍。睡眠障碍有好几种类型,每一种都…
养生资讯 2022-12-18
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现代人有哪些睡眠障碍?这5种不容忽视
失眠可以说是人们最常见的烦恼之一,自己似乎没有生病,但失眠的人往往有很大的心理和生理问题,下面小编为大家介绍以下几种睡眠障碍,大家不能忽视,…
养生资讯 2022-12-14
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有哪些常见的睡眠障碍?这4大类型你得了解!
睡眠对于健康来说是不可或缺的。睡眠可以改善记忆力,促进心脏健康,控制体重。但对于患有睡眠障碍的人来说,获得充足的睡眠是很困难的事。有一些常见…
养生资讯 2022-12-10
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睡眠障碍是怎么回事?这5种症状都是睡眠障碍的表现!
睡眠障碍,其实就是睡眠当中出现的异常情况,像是嗜睡、失眠、说梦话等都属于睡眠障碍。如今大家在生活中都需要面对或多或少的压力,这就导致越来越多…
养生资讯 2022-12-10
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睡眠障碍就是失眠吗?改善睡眠障碍的5个方法快学起来!
相信很多人都有这样的体验:明明自己很困,但就是睡不着,即便是数羊、听安眠曲都不济于事,这种情况就说明有睡眠障碍。千万别觉得有睡眠障碍只是在矫…
养生资讯 2022-12-10
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儿童睡眠障碍会带来哪些危害?4大危害家长不可不知
都说睡眠对于一个人来讲非常重要,它是生命的重要生理过程,在人的一生当中,有1/3的时间是需要在睡眠中度过,而在儿童时期睡眠是大脑发育的最基本…
养生资讯 2022-12-10
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