失眠相关文章列表 - 第152页

长期失眠警惕三大危害

　　提起失眠，很多人都会露出不以为然的神情，不就是睡不着吗，这才多大点儿事!其实这些人的认识都是错误的，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过…

养生知识 2022-03-24

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失眠患者初期的症状表现有哪些？

　　每种疾病在临床上都有某些症状表现，医生会根据这些症状表现来判断患者的病情。失眠也一样，很多专家会根据失眠的表现来判断患者失眠的情况，那么…

养生知识 2022-03-24

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吸烟上瘾容易造成失眠

　　许多人说喜欢抽烟喝酒的男人才是真男人，可是这种真男人真的就那么好吗，孰不知失眠症最爱这样的真男人。抽烟喝酒是诱发失眠的原因：抽烟喝酒是危…

养生知识 2022-03-24

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失眠怎么办？专家支招教你怎么克服失眠

失眠，是现代人最容易出现的问题。那么，引起失眠的因素有哪些呢？情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某…

养生知识 2022-03-24

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考生要知道如何预防失眠?

　　失眠是比较常见的一种睡眠障碍，如果出现该病就会严重影响睡眠的治疗，这样就会影响第二天的学习和工作。那么对于高考生来说，如果出现失眠的话，…

养生知识 2022-03-24

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10个简单技巧可以帮助你克服失眠

亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简…

养生知识 2022-03-24

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小心外界的干扰导致失眠发生

　　在一个安静的环境下，人们的心才能得到平静。因此，像要不想让自己被失眠缠绕一身的话，那么睡觉的环境也是非常的重要，经常受到外界的干扰也是导…

养生知识 2022-03-24

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预防失眠注意生活四个细节

失眠也是一种疾病，如果失眠严重，会严重影响到人们的正常生活及身心健康。我们要如何有效的改善睡眠质量，预防失眠呢？一、要选择良好的卧具来睡眠：…

养生知识 2022-03-24

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老年人失眠会有哪些危害呢?

　　失眠对老年人的身心健康都是造成了严重的危害，患上失眠的时候大家一定不要惊慌失措，一定及时的进行治疗，下面就为大家介绍一下子老年人失眠的危…

养生知识 2022-03-24

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常见引起失眠的疾病有哪些？

　　许多疾病可以伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、心绞痛…

养生知识 2022-03-24

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失眠患者该如何选择枕头的高度？

　　正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成…

养生知识 2022-03-24

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冬季失眠主要分为哪两种？

　　冬季失眠，多与气温骤降有关，不少人因为没法适应气温的变化而出现失眠症状。那么，常见的冬季失眠的类型都包括哪些呢？冬季失眠又该如何应对呢？…

养生知识 2022-03-24

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#失眠

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