失眠相关文章列表 - 第127页

治疗失眠的误区有哪些? 哪些治疗失眠产品不靠谱?

相信大家都知道失眠的危害性，不仅会影响到病人的身体健康，而且会影响心理健康，有些人在长时间受到失眠痛苦之后就会四处求医，或者自行使用一些产品…

养生知识 2022-04-07

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亚健康失眠怎么办亚健康失眠预防方法

　　日益加剧的工作及生活压力，致使很多上班族出现不同程度的失眠症状，这种症状被称为“亚健康失眠”。失眠对于上班族来说简直是地狱般的痛苦，影响…

养生知识 2022-04-07

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失眠时间过长当心心理焦虑

失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题。优质睡觉可维护人体健康，但失眠则易诱发多种疾病。专家表示，长期失眠易导致精神焦虑、免疫力下降，并且很多导致…

养生知识 2022-04-07

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异地出差易失眠怎么办睡前泡个精油热水澡

异地出差要经常改变环境和作息时间，睡眠规律易被打乱，对于一些适应性较差的人来说，就可能引起失眠。这就是人们常说的“择床”。那么，对于有“择床…

养生知识 2022-04-07

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失眠危害大孕晚期失眠有5大原因

孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。一、睡姿不适提问题：雨婷：我习惯了仰卧，孕早期的…

养生知识 2022-04-07

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长期睡不好危害大长期失眠会使人发疯

　　白领失眠已成为最常见的健康问题。长期失眠就会导致注意力不集中、焦虑和抑郁，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“…

养生知识 2022-04-07

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如何摆脱失眠的困扰呢 4种有效治疗失眠的方法

如何摆脱失眠的困扰呢？充足的睡眠对于每个人来说都是非常重要的，如果睡眠质量不好的话，很容易引发一些疾病的发生。失眠是一种比较常见的问题，那么…

养生知识 2022-04-07

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如何预防失眠莲子核桃安神助眠效果佳

　　现在这个社会，失眠的问题已经困扰了很多人，成为大家的心病。据说，睡眠与整体的生活习惯有关，其中包含了我们的日常心情，还有平时饮食习惯。那…

养生知识 2022-04-07

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饮食治疗失眠小窍门

日常生活中，引起失眠的原因方方面面，大多是因为生活上的压力太大以及工作上的烦恼、感情上的挫折等引起的，有些人通过一些自我调节的方法治好了失眠…

养生知识 2022-04-07

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为什么吃胃药会失眠失眠的调理方法有哪些

有些人有长期的胃病，但是这边胃病还没好，却又出现了失眠的毛病，这是为什么呢？有些胃病患者，首次是在医生建议和指导下服用含“铋”类药物治疗胃病…

养生知识 2022-04-07

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经常失眠会损害哪些器官？这4个器官是最危险的！

失眠对每个人来讲都是十分痛苦的，因为身体得不到足够的睡眠，白天就会没精神，这严重影响了一个人的工作和生活，并且经常失眠还会损害身体健康，长期…

养生知识 2022-04-07

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日常5个妙招有效预防失眠还你一个安稳觉

失眠是一件很痛苦的事情，每个人白天都工作学习了一整天，到了晚上是最疲劳的时间，而此时又无法拥有一个良好的睡眠，那么长期下去身体会承受不住，而…

养生知识 2022-04-07

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