失眠症相关文章列表 - 第5页

这是失眠吗？教你正确判断失眠

也许你有过这样的经历：夜深人静了你却还是睁大着双眼睡意全无或是家里的人已经有了微微的鼾声，而你还在辗转反侧？有了这样的情况是不是意味着你已经…

养生知识 2022-04-12

686

保持心情的愉悦远离失眠困扰

女性朋友在更年期会有很多疾病，失眠症是其中的一种疾病。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体来说，女性更…

养生知识 2022-04-11

966

失眠症患者宜吃的食物主食

失眠症患者宜吃的食物主食。失眠也是我们生活中常见的一种现象，小编是不是也会出现失眠的情况。对于失眠的发生，相关的专家建议不仅要注意专业的治疗…

养生知识 2022-04-11

690

自制5款花草茶安神助眠又养颜

现在的很多人因为工作、学习压力大，而导致夜晚睡不着、睡不踏实，有严重失眠的人，就会吃一些安眠药，我们知道安眠药对我们的身体都是有副作用的，所…

养生知识 2022-04-10

982

失眠多梦的原因失眠多梦需及时接受治疗

失眠多梦的原因，强迫症发作就是其中一种较为常见的诱发因素，强迫症引起的失眠主要是指患者在起跑线思维的引导下所产生的失眠症。失眠多梦的原因失眠…

养生知识 2022-04-10

509

从失眠走到失眠症的4个阶段，早防范是关键

很多人都会有失眠的情况，只不过有轻有重，对人的生活影响有大有小。失眠和失眠症其实并不是一回事，失眠是一种普通的入睡困难，还没有达到病的程度，…

养生知识 2022-04-09

1,125

患有失眠后吃什么东西好?

患有失眠后吃什么东西好？失眠现象在生活中并不少见，基本上每个人都会出现。只是如果出现的次数太过频繁的话，很有可能就是一种疾病。要知道，失眠的…

养生知识 2022-04-09

1,270

如何缓解失眠症行为和饮食疗法来矫正失眠

失眠怎么办？临近年底，很多白领都面临着过大的工作压力，正常的生活作息被打乱、身体频频出状况，睡眠也严重被影响，很多人都出现了失眠症。如何缓解…

养生知识 2022-04-07

387

长期睡不好危害大长期失眠会使人发疯

　　白领失眠已成为最常见的健康问题。长期失眠就会导致注意力不集中、焦虑和抑郁，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“…

养生知识 2022-04-07

436

整夜失眠怎么办七种方法帮你治好失眠症

　　失眠睡不好觉，会让人整个精神状态特别不好。据我所知，失眠是一种心理状况不佳的表现，其实最重要是保持好心态，只要我们安心了自然可以睡好觉。…

养生知识 2022-04-07

702

为什么男人经常失眠 7点诱发失眠症

　　男人的失眠症很常见，很多人晚上睡不觉对身体的影响很多，危害男性的健康，那么男人们要为什么晚上经常失眠呢?许多人便会疑惑，究竟是什么因素导…

养生知识 2022-04-07

1,099

上班族该如何预防失眠 9妙招防止失眠症

　　失眠在都市白领中很常见，因为工作压力大，社会竞争激烈，很多白领因为承受不住压力，而失眠了。失眠对上班族的影响很大，首先没有得到充足休息，…

养生知识 2022-04-07

693

#失眠症

你的前景，远超我们想象

客服电话

客服邮箱