失眠相关文章列表

电脑成失眠元凶？睡前用电脑居然能导致失眠

有很多人喜欢在床上玩电脑，特别是笔记本非常普遍的今天，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上然后开始聊天或者刷微博，觉得这样比较舒服也能给疲惫…

养生资讯 2023-02-06

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健身喝蛋白粉也会失眠？怎么回事？

对于健身的人来说，蛋白粉是必不可少的营养品，因为它能够补充人体所需要的蛋白质，而且不会带来太多的热量。不过有一部分人反映喝了蛋白粉之后会出现…

养生资讯 2023-02-06

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失眠如何解决中医按摩6大穴位帮助睡眠

加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都…

养生资讯 2023-02-06

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晚上失眠怎么办？兰花百合花易引起失眠

鲜花虽美，小心它危害你的身体健康。随着人们生活水平的提高，很多人为了追求居室美观，喜欢买些绿色植物来装点居室，殊不知并不是所有的绿色植物都适…

养生资讯 2023-02-06

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女性失眠危害大预防失眠妙招有哪些？

失眠虽不属于危重疾病，但却严重妨碍了人们正常生活，极难控制。引发失眠的最主要原因是心理状态异常，如过度紧张和巨大压力都是导致失眠高发的关键。…

养生资讯 2023-02-06

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6个原因引起糖尿病人失眠 4个方法提高睡眠质量

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。世界卫生组织调查发现，世界上约有1/4的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠…

养生资讯 2023-02-06

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慢性重度失眠症怎么治疗？4种治疗方法疗效好

有些人有失眠，不能很好的治疗，这很容易对病人的身体造成损害。所以不要低估失眠对身体的损害，在你的生活中，治疗慢性严重失眠的方法有很多，只要注…

养生资讯 2023-02-06

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怎么远离失眠的困扰？有哪些预防小妙招？

失眠的症状是指难以入睡、半夜容易醒来、多梦或早醒，这些都是失眠的常见表现。为了预防失眠，需要注意自己的生活，应该尽量保持生活的规律性。生活规…

养生资讯 2023-02-06

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失眠科专家推荐失眠疗法

失眠科专家指出，不少失眠患者因为失眠感到异常痛苦，因此渴望通过专科医院的治疗彻底摆脱失眠困扰，失眠科有专业治疗失眠的专家建议，由于失眠的症状…

养生资讯 2023-02-06

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如何远离失眠？睡前这几个禁忌一定要避开

一般来说，人在睡觉上面花费的时间是比较长的，不过我们在睡觉的时候也有很多的讲究。好的睡眠质量，可以提高我们的工作效率和学习效率，对人们的身体…

养生资讯 2023-02-06

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失眠治疗方法大公开推拿治疗失眠有效

　　相信很多人都品尝过失眠的痛苦，现在生活节奏加快，人们的学习、工作、生活压力越来越大，有的人失眠甚至成了家常便饭。很多人在忙碌了一天之后，…

养生资讯 2023-02-06

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小孩子失眠是怎么回事？是哪些原因造成的？

我们知道，失眠最主要的原因是由心理压力而引起的，老年人和中年人是失眠的高发人群，但是现在有些小孩子也出现了失眠的症状，这样家长感到非常迷惑，…

养生资讯 2023-02-05

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