失眠在我们的日常生活中，已经变得越来越常见了，并且失眠会对日常生活造成很大的困扰。一旦患上了失眠，精神状态就会日益低下，进而会影响到第二天的生活。接下来，就来说一下失眠具体有哪些危害吧。
失眠有哪些危害呢？
1、免疫功能低下
人体内器官的排毒时间是较为固定的，如晚上11点到凌晨1点，人体的肝需要排毒，凌晨1点到3点，人体的胆需要排毒等等。失眠会让人体内的内脏，在本应排毒的时间却在工作，从而让毒素淤积于体内，轻则影响到人体的内分泌系统，让人体加速衰老；重则让人体的免疫力降低，从而出现2型糖尿病等。
2、情绪异常
长期失眠，情绪肯定或多或少会出现一定的异常。人体在深度睡眠时，体内的脑细胞得到充分休息，就有充足的精力去迎接新的一天的到来，但失眠的人很难进入到深度睡眠状态，通常表现为多梦，一碰就醒，醒来无法再入睡等情况，这些情况表明失眠的人是处于浅睡眠的状态。
一旦难以进入到深度睡眠状态，体内的脑细胞就无法得到充分的休息，从而影响到第二天的生活，长此以往，一个人的精神就会受到折磨，从而导致出现精神衰弱等情况。长期失眠患者除了会导致精神异常外，还会有记忆力减退、思维能力下降，甚至出现抑郁症的情况。
3、影响寿命
年轻人失眠，尚且会出现一些疾病，更不用说老年人了。老年人一旦患有失眠，很有可能出现高血压、糖尿病等疾病。据统计，长期失眠会使人的寿命比平均寿命短10-18年，这已经是一个较为恐怖的数字了。因此，千万不要以为小小的失眠没什么大不了，就不去看医生，从而延误最佳治疗时机。
4、加速肌肤衰老
人体的肌肤，主要是靠胶原蛋白和弹性蛋白来位置肌肤的柔韧，但这两种物质只有在人体进入到深度睡眠时才会产生，然而失眠患者就是由于难以进入深度睡眠，才会导致失眠，所以一旦出现长期失眠的情况，很可能会加速人体的肌肤衰老。
总而言之，失眠对于人体来说是有着诸多危害的，所以如果自己不幸出现了失眠的症状，要及时干预，必要时去看医生，按照医生的医嘱合理用药，千万不要以为自己吃两片安眠药就没事了，要知道安眠药具有一定的成瘾性。
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