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很多人应该都不清楚自己睡觉是否会打呼噜,但如果你睡觉时有打呼噜的习惯,第二天,伴侣或同睡一起的朋友等都会告诉你。但对于一睡觉就打呼噜的人,不管鼾声大或小,这都可能与健康息息相关,打呼噜被冠名“隐形杀手”并非空穴来风,希望有打呼噜习惯的人能引起重视。

睡觉打呼噜?可能是这几种疾病的征兆

1、 鼻腔疾病

如果你的鼻子出现一些病变状态,比如患有鼻炎、鼻窦炎、鼻窦肥大等疾病,都是很容易影响到鼻腔和咽腔的正常通气,就更容易引起打呼噜要,这种情况下,一定要多多注意,必要时,到医院寻找专业的建议与指导,进行科学的治疗。

2、 肥胖症

大家应该都有所察觉,身边那些相对比较胖的人士,在睡觉时,更容易出现打呼噜的情况,这在医学上的解释是打呼噜有可能更肥胖症有关,建议引起重视,平时多注意饮食,坚持运动,坚持减重,必要时寻求医生的建议。

3、 糖尿病

一般情况下,睡觉打呼噜的人,应该是呼吸的气管受到了阻碍,少了氧气的供应,不仅会使睡眠质量变得糟糕,也可能被憋醒,但长期处于一种“睡眠-憋醒”的切换状态,容易对胰岛素的分泌产生影响,伴随着交感神经的兴奋,可能会加剧降低胰岛素分泌,从而引起血糖的变化,这种情况下,糖尿病就有可能会“靠近”你。

4、 肾功能衰竭

国外有研究表示,睡觉经常打呼噜的人,可能会患糖尿病,而对于这些人来说,可能还要多考虑一个糖尿病肾病的疾病,而长期睡觉打呼噜的糖尿病肾病患者在睡眠过程中,可能会出现睡眠呼吸综合征,导致肾功能处于衰退的状态。

5、 心梗

正常情况下,睡觉经常打呼噜的人,可能会导致身体呼吸的氧气减少,在缺氧状态下,就容易影响到血脂的代谢,从而引起肺部功能异常,加重心脏负担,一旦超出心脏负荷,就容易引起心梗,甚至导致猝死的情况。

温馨提示

如果在平时,经常会打呼噜的人,建议换个枕头,一般,枕头的高度控制在10厘米左右即可,太高太低都不好;此外,也要注意下居室环境,避免室内过于干燥,切记保证有一定的湿度,必要时,记得要及时寻找医生的建议,在医生的指导下进行治疗,避免一些潜在疾病的发生。

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