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病例:

老刘今年60岁,患高血压一年多,一直服用降压药治疗。近两个月出现失眠情况,入睡困难,早醒,醒后不能继续入睡。因担心服用安眠药物成瘾所以不肯服用,白天感觉昏昏沉沉,头晕乏力。最近两周发现血压不稳定,即使服用降压药也不能恢复到正常范围。


血压和睡眠有关系吗?

人类长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经内分泌系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱,如果一天总的睡眠小于6小时的成人,临床上被认为是失眠,长期处于过短的睡眠状态将对人体健康造成不良影响,伴随其他疾病的发生。

目前国内外大量研究表明,睡眠不足或睡眠质量差会增加高血压的发生风险,而失眠还是心血管病及糖尿病的高危因素。

同时,高血压者也容易失眠,原因是:1、生活习惯因素 高血压患者多吸烟饮酒,烟、酒中的尼古丁会影响睡眠质量;2、心理因素:患者思想多虑,对疾病恐惧,担心医疗费用等;3、药物影响:一些治疗高血压病的药物如利血平、可乐定、卡托普利等药物的不良反应也会影响睡眠。

因此,重视失眠的发生,了解失眠原因,对症下药提高睡眠质量,对预防高血压发生或加重有一定的作用。

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