患了失眠容易导致健忘肥胖

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失眠症,困扰着不知道多少的人的身体健康!那么,失眠的危害有哪些呢?本文下面请专家回答了这个令广大的患者朋友们十分关心的问题。希望能帮到患者们!

1、健忘

长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

2、肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

3、衰老

现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

4、疾病

临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

上面这些就是有关失眠危害的介绍,希望能给大家带来帮助,在生活中一旦发现疾病的症状,一定要马上到相关医院就诊,以免耽误治疗的最佳时机,影响治愈的效果。

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