失眠会造成自杀率增大

    失眠是很多人都曾有过的问题，许多人更是对失眠不以为然，认为失眠只不过是平平常常的小事，没什么大不了的，并且经常忽视失眠对自己造成的影响。        其实失眠的危害非常大，不仅仅是睡不着这一个影响，长期失眠会导致许多的疾病产生，对我们的身心健康造成严重的影响。中国国际生命医学工程院精神障碍康复诊疗基地 的张高峰教授特此给我们讲解一下有关经常失眠对人都有什么样的影响，经常失眠有什么样的危害。

    一、失眠造成躯体疾病

    睡眠不足会使人体免疫力低下，抗病毒能力和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如高血压病，糖尿病、心、脑血管病、胃肠道疾病等身心疾病，临床医生表明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，对他们身休的康复会产生严重。        二、失眠造成自杀率增大

    据统计，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的5-6倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。因为长时间的失眠会出现自我封闭、多愁善感、情感脆弱、人际关系不和谐、生活缺乏兴趣、易激惹、伴焦虑、恐惧、抑郁等精神症状。

    三、失眠造成巨大社会损失

    失眠间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，据统计，在中国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。这是由于白天身体疲劳、精神萎靡不振，大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

    四、失眠造成精神障碍

    实践证明，持续七天以上失眠的人会变得抑郁、焦虑、恐惧、躁狂、神经衰弱等，严重时还可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响日常的工作与生活。

    五、失眠造成职业受挫、事故高发

    偶尔的失眠带来的也许会是疲倦和工作效率低。长期失眠的人，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，特别是从事特殊职业的，事故发生几率较睡眠正常的人高3-5倍。据英国某人力资源机构研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

为了自身的健康，患者要多加注意。不要以为失眠是小事，不把失眠当病看，应当家早到正规的医院就医，做到早发现早治疗。