近日广东某男子一天喝10杯奶茶致颅内血管堵塞，论喝奶茶的正确方式？

近日，广东深圳的某男子出现了一男子突发头疼、四肢抽搐，陷入昏迷后被家人紧急送往医院。经检查，医生发现男子颅脑血管有2分之1都被血栓堵住。经了解，男子近半年出现明显记忆力下降、容易疲惫的情况。男子妻子表示，老公平时工作压力大，唯一的爱好就是喝奶茶，甚至有过1天喝了10余杯奶茶，口渴很少喝水，手上拿着不是奶茶就是可乐，而我们知道奶茶和可乐中都含有大量的糖和脂肪，过量的摄入会导致血液的粘稠度增加而引发了血栓，所以我们在平时喝奶茶中注意不要过量的摄入，一天最好不要超过一杯，口渴时及时摄入水，保证身体所需的水，才不会给身体增加过多的负担。

那你知道一杯奶茶所含有的主要成分有哪些吗？除了糖和脂肪，还有反式脂肪酸，咖啡因，蛋白质，能量等，如果摄入量不当就会导致心血管疾病等，特别是一些高危人群，儿童孕妇，高血压及心脏病患者，血糖偏高，糖尿病患者，对咖啡因不耐受者，这些人群更是要特别注意奶茶的摄入。喝奶茶不贪杯，如果是在忍不住，也就偶尔喝一杯就好。除了奶茶的摄入后，冬季来临我们根据自身的身体进行一些饮食的调节，做个养生达人。下面让我们来了解下一些养生的小知识。

1. 白果能够延缓衰老
   由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。
   2、白果能够预防心脑血管疾病
   含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

根据上述的了解，大家要对奶茶树立一个正确的消费观，不能盲目摄入，从自身的健康出发，及时补充一些维生素等人体必备的元素。除此之外冬天可以热水泡脚可以促进局部血液循环，驱寒，促进代谢，达到养生的效果身体是革命的本钱，有了好的身体才能舒心健康的生活。养成良好的作息习惯，提高运动锻炼的时间，增加身体的免疫力，保持愉悦的心情，对我们的身体来说都是至关重要的。