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决明子菊花在我们生活中很常见,除了单泡以外,可以将两者制作成花茶饮用或者是一起泡水喝。经常饮用可以对身体起到保健的功效,非常的适合中老年人饮用,那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢?接下来一起来了解一下吧。

决明子和菊花泡水喝的功效 决明子和菊花泡水喝好处

决明子和菊花泡水喝的功效

1.清肝火

决明子味苦,性寒,具有很好的去除肝火的功效,菊花微寒清热,能够起到清肝热的功效,所以将决明子和菊花一起泡水喝,可以起到清肝火的功效。

2.明目

决明子和菊花中含有非常丰富的维生素a,维生素a可以使眼睛的疲劳的症状得到有效的缓解。还可以防止出现视力减退等问题,对眼睛起到了很好的保护和保健作用。

决明子和菊花泡水喝的功效 决明子和菊花泡水喝好处

3.抗衰老

菊花中富含黄酮类化合物,这种物质可以清除体内的自由基,抗氧化的效果也比较好,其次决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富,而且它还含有多种维生素,它们可以起到抗衰老的作用。

4.通便

决明子中大量的大黄素,大黄素可以有效地刺激肠胃的蠕动,可以帮助大便的排泄顺畅。因此将决明子和菊花泡水喝,可以有效缓解便秘的症状。

决明子和菊花泡水喝的功效 决明子和菊花泡水喝好处

5.清热去火

决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。

关于决明子和菊花泡水喝的功效的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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