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失眠是痛苦的,所以有些人吃安眠药入眠。可是他们往往对安眠药依赖过大,每晚非吃不可,越用剂量越大。而另外一些人又过分恐惧催眠药物,宁愿痛苦的辗转发侧,连一片药也不敢服。这都是在对安眠药的使用上存在着一定的误区

安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用,少量服用可引起睡眠,过量则可导致中毒的镇静型药物。有睡眠障碍者合理服用安眠药,有利于改善睡眠品质,治疗失眠症状,但服用过量甚至会有健忘的后遗症,严重者可能会导致死亡。

人们对安眠药的使用存在着诸多误区:

骤然停药

一些患者服用安眠药见效后,由于担心药物的副作用,往往会骤然停药,以致重新用药。其实,使用安眠药改善睡眠以后,最好要继续服用几天,让已经紊乱的生物钟逐渐恢复正常,然后逐渐减少安眠药的剂量,再停药,否则欲速不达。

常吃安眠药会上瘾

安眠药确实可能引起药物依赖,但多是由于滥用引起。一些中重度失眠患者,必须通过安眠药才能有效缓解症状,一般遵医嘱吃很少出现依赖,但如果自行加量,如第一天吃1片,第二天吃2片,第三天加到3片,就易出现依赖。

长期用药

在现实生活中,不少长期失眠的病人,擅自到一些门诊或者药店购买安眠药,认为只要能够睡得着就行了,一吃就是几年、十几年,最终形成药物依赖。其实,安眠药不是解决长期失眠的好办法,解决失眠的最好办法,就是查清病因,对症下药。需要提醒的是,服用安眠药的患者,每半个月到20天左右,就要去医院复查,根据近期睡眠情况,看是否需要调整安眠药的用量和种类,千万不要自己“闷头”吃,以免造成药物成瘾。

服用剂量不用调整

无论什么药物,服用剂量都需要根据具体情况调整。即使是同一种安眠药,不同人群对其耐受性也不同。一般原则是从小剂量开始,根据疗效调整。服用1个月后,如果失眠控制较好,应遵医嘱逐渐减量或停用。有研究表明,女性服用同样剂量的安眠药后,出现嗜睡、注意力不集中等副作用的风险更大,必要时应遵医嘱调低剂量。

烟酒不影响安眠药效果

烟草会减弱安眠药效果,酒精可能增大其副作用,甚至引起中毒。研究表明,酒精进入人体后,刚开始对中枢神经起兴奋作用,之后起抑制作用,可能出现嗜睡等症状。安眠药对大脑有抑制的作用,若饮酒后服用安眠药,可能产生双重抑制作用,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒;呼吸及循环中枢也会受抑制,可引起呼吸变慢、血压下降、休克,甚至因呼吸停止死亡。

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