为什么会失眠？失眠了改怎么办？

什么是失眠？失眠就是字面意思，失去睡眠也就是说睡不着觉，睡觉在正常人看来是一件非常正常的事情，每个人一生中3分之1的时间都在睡眠中渡过，这就可见睡眠的重要性，睡眠的质量问题不容忽视。

现在生活压力非常大，年轻人工作压力大，每天晚上睡不着，早上睡不醒，严重的睡眠不足在掏空着年轻人的身体。根据医学和多数人的体验观察，一个人的深度睡眠时间，最多只有两个钟头。在何时进入深度睡眠直接影响睡眠质量。那么想要睡得好，一定要掌握睡眠和时间的关系。

眠眠膏一款专门针对失眠人群研制的一款产品，数十年研发，几千人亲身检测，产品配方源自于医圣张仲景伤寒杂病论，近两千年中医经典 中医配伍，安全无依赖 没有任何添加剂，防腐剂。古法熬制，匠心酿造。整夜失眠、入睡困难 多梦、易醒、早醒 常备睡眠伴侣-膏小暖眠眠膏 让你重新体验婴儿般酣睡。

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