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好记、实用的中医养生歌诀大全！
中医养生经过几千年的经验积累，留下的非常多的智慧结晶。以下整理了一些养生歌诀，留下来每天看一看吧！如此齐全的养生歌诀，一定要收藏起来多看几遍…
立冬将至 这些中医养生方法每一条都实用
本周日为立冬，中医认为，立，建始也，冬，终也，万物收藏也。民间把“立冬”作为冬季的开始，在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，此时养精蓄锐，…
中医养生专家孔令谦：养生就是好好生活
中医养生专家孔令谦是京城四大名医孔伯华嫡孙、著名中医孔少华之子，孔伯华中医世家非物质文化遗产传承人。他的养生秘诀深刻而直白。本文刊于《中国妇…
中医养生的7个小技巧 看古人如何养生
中医养生的7个小技巧背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统…
健康养生：中医养生知识大全，看看不吃亏
中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎…
中医养生，核心其实就这七点
中医养生方法有千百种，但核心其实就是看似简单的几句话，而具体的养生方法只是为了到达“罗马”的条条大路。只有把握住了最终目标，我们所做的养生保…
中医养生——让你活得更健康！
在日常生活中，越来越多的人患有各种各样的疾病，随着生活条件的改善，患有富贵病，高血压糖尿病的人也逐渐增多。中医养生能够很好的缓解这些病痛，长…
「中医养生」一湿难去？中医教你祛体湿
“好雨知时节，当春乃发生。”转眼已到春天的的第二个节气“雨水”，入春后，湿气会日益加重。此时需要注意的是，我国北方仍阴寒未尽，南方多数地区虽…
这份中医养生时刻表你知道吗
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养…
中医养生不是就得吃中药，坚持这5个习惯，让你身体更健康
在我国中医有悠久的历史，现在它的地位也是被肯定的，比如对于癌症的治疗，就会用到中西结合的手段。在老百姓的心目中，也是比较相信中医的，很多人平…
中医专家提醒：冬季养护阳气正当时
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼你一定听过“春夏养阳”，意思是在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不…
