长期失眠相关文章列表 - 第3页

长期失眠该如何治疗饮食调节失眠更有效

的方法，所以这几年，用食疗应对失眠的问题一直成为大家关注的话题，不过这么多的食物中，哪些食物有治疗失眠的作用呢？失眠吃什么好？失眠患者可以从…

养生资讯 2022-12-24

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长期失眠如何调理？推荐4款安神助眠汤赶走失眠

很多人都经历过失眠的痛苦，长期失眠会对我们的身体健康有很大危害，那么失眠该如何调养呢？治疗失眠有很多种方法，药物治疗、精神治疗、饮食疗法等，…

养生资讯 2022-12-18

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长期失眠怎么办安眠药是失眠的唯一救星吗？

2016中国睡眠调查报告显示，全国有近六成的人有失眠困扰。睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，…

养生资讯 2022-12-18

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失眠成为健康杀手长期失眠容易越来越胖

随着我们的生活节奏加快，很多人逐渐成为了失眠的一族，但是很多人都不把失眠当回事，觉得只是休息得不够好精神不够。但是经常失眠除了精神不佳之外，…

养生资讯 2022-12-18

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长期失眠会引发死亡吗

研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。睡眠超过8小时的男性，比睡眠保持在7至…

养生资讯 2022-12-17

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女人长期失眠危害大

　　睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响。尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性…

养生资讯 2022-12-17

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老年人失眠治疗方法？8个偏方助你一夜好眠

长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，那么该怎…

养生资讯 2022-12-16

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长期失眠会有这8件可怕的事情发生，还不快治疗！

当工作压力过大时，会导致精神过于紧张、焦虑等情绪，这样会影响到睡眠的质量。加上现在的夜生活比较丰富，夜间活动的项目比较多，很多人会熬夜和失眠…

养生资讯 2022-12-15

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长期失眠会引起肥胖？3大危害你不得不知！

很多年轻人在生活中都是经常加班，打游戏，每天严重睡眠不足，那么长时间的睡眠不足，肯定会导致自己的身体出现一些心情代谢比较慢，食量增加等不良后…

养生资讯 2022-12-15

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乔任梁疑生前长期失眠长期失眠有哪些危害？

9月16日18时21分，艺人乔任梁在上海桃浦地区祁顺路某住宅楼内死亡。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。9月17…

养生知识 2022-05-04

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长期失眠让女人加速衰老 5个妙招还你好睡眠

失眠不仅会加速衰老，还会降低身体免疫力。女性经常失眠怎么办？别担心，下面就教你5个对抗失眠的小妙招，让你夜夜好眠，赶紧一起来看看吧！长期睡不…

养生知识 2022-05-03

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改善失眠中医教你自我按摩治失眠

长期失眠就是一种疾病了，甚至是一种很折磨人的慢性病，它能使你抵抗力下降、情绪低落或暴躁，它能让你的面容失色、憔悴…… 治失眠有很多方法，按摩…

养生知识 2022-04-29

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