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失眠是现代社会的常见病症，青少年会失眠，女人会失眠，老人会失眠，就连孕期的准妈妈都会失眠。造成准妈妈失眠的原因有很多，但不管是什么原因，都是…

养生资讯 2023-02-10

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孕期失眠应该怎么办呢？有时候我们总会感觉自己的头昏昏沉沉的，不能好好地睡觉，这样的情况时常会发生在我们的身上。孕妇是很辛苦的，要经历十月怀 …

养生资讯 2023-01-11

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有很多准妈妈在孕期会遇到睡眠问题。如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。苓茯煎饼材料：苓茯细粉40克、…

养生资讯 2022-12-22

1,108

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养生知识 2022-04-15

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养生知识 2022-04-14

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养生知识 2022-04-14

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