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生命的三分之一是在床上度过的，睡眠对人们的身心健康非常重要，但是在平时的日常生活中，可能会遇到失眠的情况，几个小时甚至一整夜都睡不着，但是第…

养生资讯 2023-02-10

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随着现在社会的高速发展，人们的生活压力也逐渐加大，每个人都会忙于加班和熬夜，总是有忙不完的工作要去做，所以很多人经常睡不好，失眠已经是当代人…

养生资讯 2023-01-31

323

相信大部分的人，都经历过失眠所带来的痛苦，躺在床上翻来覆去睡不着觉，非常的折磨人，甚至会导致神经衰弱或者抑郁症，有关专家表示，要根据失眠的类…

养生资讯 2023-01-29

829

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养生知识 2022-04-20

1,192

随着现在社会的高速发展，人们的生活压力也逐渐加大，每个人都会忙于加班和熬夜，总是有忙不完的工作要去做，所以很多人经常睡不好，失眠已经是当代人…

养生知识 2022-04-19

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养生知识 2022-04-14

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