喝普洱茶会失眠吗

喝普洱茶会失眠吗？有失眠的原因有很多，所以它需要积极的治疗，正确的治疗，患者应该对自身的病情认识，采取对症治疗措施，切不可用盲目的使用药物治疗，以免产生药物依赖，增加治疗的难度，那么喝普洱茶会失眠吗？是什么因素引起的失眠。接下来我们就一起来了解一下吧！希望对大家有所帮助。

1、环境因素，如光强或正常的居住环境受到干扰，室内温度过高或太冷等，这些都容易导致失眠，睡眠的时候有特别大的鼾声也会影响睡眠。

2、睡眠障碍，如失眠突然出现睡眠潜伏期，或早期有呼吸系统疾病。

3、心理因素，如抑郁症，阿尔茨海默氏病，过度的焦虑，紧张等。这些都会很容易的引起失眠的现象。

4、药物因素，如睡前喝大量的咖啡，兴奋剂，酒精等，这些会导致失眠的发生。

晚上喝普洱对人体睡眠影响较小

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小。

喝普洱茶会失眠吗？希望大家要把握生活常识，以避免睡眠的问题，如果你有心理障碍，你最好去正规医院进行心理治疗，使它很快恢复到正常的生活。目前武汉精神病诊疗基地的“激活脑神经细胞免疫再生疗法”对失眠等精神疾病都有很好的治疗效果，其采用中西医结合的方法，对患者的身体也没有任何副作用，患者可以放心的进行诊治。