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随着社会的不断发展,我们的生活压力也在不断增大,这就使得失眠的人数在不断上升。人们失眠属于一种精神病,也就是精神上的疾病,想要治疗失眠,方法还是很多的。今天小编主要来介绍一下失眠中医治疗方法,希望能给大家带来帮助。

1、 保健疗法:

每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

2、 饮食疗法:

取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

3、 药粥疗法:

取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

4、 填脐疗法:

取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

5、 敷足疗法:

取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

6、 足浴疗法:

磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

温馨提示:以上就是失眠中医治疗方法,中医治疗和西医治疗不同,中医讲究的是调理,所以中医治疗一定要坚持。祝早日康复,恢复良好的睡眠。

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