养生知识
芒果的好处 吃芒果的注意事项
芒果富含多种营养成分，比如维生素A、胡萝卜素、维生素C等，能为人提供所需的营养物质，还有助于提高机体的免疫力；吃芒果有止咳化痰的好处，因…
去火的蔬菜 吃蔬菜的注意事项
去火的蔬菜有很多，包括苦瓜、莴苣、芹菜、马齿苋、白菜、菠菜等等，都有各自的特点。苦瓜是最常见的夏季去火蔬菜，可以凉拌或者炒着吃；莴苣可有…
杏仁的营养价值 杏仁的禁忌人群
杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等营养成分， 具有软化皮肤和美容的功效，其中苦杏仁还有平喘止咳，抗癌的作用。杏仁分为甜杏仁和苦…
吃芒果过敏怎么办 吃芒果过敏后的注意事项
吃芒果过敏可以采取以下措施：1、冰水冲洗。用冰水冲洗不仅可以清洗皮肤上残留的芒果汁，还能镇静皮肤，减轻过敏引起的红肿、灼痛和发痒的感觉。…
杏仁的作用 杏仁的作用有哪些
杏仁的作用：1、补肺。杏仁中丰富的营养物质可以滋养肺，帮助肺更好的运作。2、平喘止咳。特别是天气干燥含量的时候，适当吃杏仁可以避免咳嗽。…
亚麻籽油的作用 亚麻籽油有哪些作用
亚麻籽油的作用：1、降血脂，预防心血管疾病。亚麻籽油可以改变血小板膜的流动性预防血栓的形成，还能调节血脂代谢，降低血脂含量。2、美容、抗…
经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处
经期可以喝酸奶，但不建议喝太过冰凉的酸奶，可以喝常温的。女性经期由于身体激素水平的改变，可能会影响到消化系统，从而出现食欲减退、乏力嗜睡…
晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高
晚上不经常吃太多西瓜的话，是不会发胖的，前提是要控制好摄入量。西瓜是一种高糖低热量的水果，如果人摄入太多糖分的话，是很容易在将过多的糖转…
数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体
俗话说“冷在三九”，三九天是一年中温度最低的时候，也是进补的好时候。在养生保健的方法中，食补是一个很重要的部分。那么，数九天吃什么最好呢？下…
年轻人掉头发怎么恢复？密密膏拯救你的头发？
脱发的出现使许多年轻朋友感到紧张。当他们看到脱发时，他们真的担心这是否是脱发。实际上，在很多情况下，脱发朋友不需要太敏感，那么年轻人如何调节…
古方红糖为什么贵？古方红糖和普通红糖的区别
红糖对于女孩子来说都不陌生，女生月经前后，以及贫血的时候都会喝一些红糖水，有益于女性的身体健康，但是红糖和红糖也是不一样的，比如古方红糖…
