文章详情

金银花茶、菊花茶、罗汉果薄荷茶、甘蔗款冬花茶、金橘茶这些茶都有润肺的功效。还有西洋参茶,西洋参茶不同于人参,其滋阴益气和生津止渴的功效更强,且不易上火,同时还能促进血液活动,补肺养胃,特别适合因为吸烟而呼吸道长期受到污染的烟民饮用。长期饮用该茶,还可以提高免疫力,保护心血管和神经中枢。

润肺茶有哪些 可以润肺茶有哪些

润肺茶有哪些

1、蜂蜜柚子茶

柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效,可以改善吸烟对咽喉、呼吸道、和食道的伤害。

2、罗汉果茶

罗汉果又被称为假苦瓜、金不换,还被誉为神仙果。罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效,非常适合因为吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。

润肺茶有哪些 可以润肺茶有哪些

3、桂花茶

桂花既具有温补阳气的作用,而且不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。 

4、菊花陈皮茶

陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适合慢性胃炎患者。

6、绿茶

绿茶中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。

润肺还可以吃哪些食物

1、胡萝卜

 胡萝卜具有清热解毒、润肺健脾、补肝明目的功效,可以提高机体防癌抗癌的能力。

2、柿子

柿子的果肉丰富,含有果胶、维生素C、维生素A、铁元素等营养成分。适量吃些柿子,能够润肺止血、祛痰镇咳,还可以起到润肠通便的功效。

润肺茶有哪些 可以润肺茶有哪些

3、石榴

石榴具有杀虫驱虫、生津止渴、润肺镇咳的作用。当感冒或者咽痛、咳嗽的时候,适当吃点石榴就能很好的缓解症状。

4、荸荠

荸荠的主要功效是开胃消食、清肺化痰、润肺凉肝。荸荠可以用来炖汤或者炒菜,适合咽炎、咳嗽患者食用。

5、莲子

莲子属于一味中药,含有钙、磷、铁等微量元素和多种维生素,具有益肾涩精、清热降火、润肺止咳、补脾止泻等多种功效。


版权:本文版权归灵诃生物所有 转载请注明出处:https://www.zglhjk.com/post/yszs/6277.html

看过的人都再看
如何摆脱失眠困扰?五个小妙招来帮你
失眠是很多现代都市人的通病,饱受失眠困扰的人群在寂静无人的夜晚总是只是眼巴巴看着天花板而无法入眠,或者闭着眼睛心里默默从一数到无限,却换不来…
养生知识 2022-06-08
1,335
体重突然增加要警惕 突然发胖要警惕什么病
  体重忽然添加要警觉 忽然发胖要警觉甚么病   缘由一,饮食不妥,假如各人不养成精良的饮食习气,忽然暴饮暴食,可能会添加本身呈现忽然瘦削成…
头像
养生知识 2022-06-08
1,227
经常性失眠怎么办?晚上9点后别做这些事
在这个综合力日益提高的社会,健康的生活理念被不断提倡,却与物质的膨胀背道而驰,若想在这物欲横流的环境中保持健康规律的生活显得有点无力招架。实…
养生知识 2022-05-16
1,032
经期吃甜食有什么影响 女生经期可以吃甜食吗
  经期吃甜食有甚么影响 女生经期能够吃甜食吗   许多女性都感觉来月经的时分,无论吃几何甜食都没有会长胖的,以是就会铺开胃年夜口年夜口的吃…
头像
养生知识 2022-05-16
1,024
为什么女人比较容易胖 女人过了30岁容易胖
  为何女人比拟容易胖 女人过了30岁容易胖   不论是甚么春秋段的女性都在意本人的内在抽象,好的抽象能让她们变患上愈加的自信,英勇。她们关…
头像
养生知识 2022-05-16
1,517
六大方法助您入眠
关于睡眠这个问题是越来越严峻了,由于各种各样的原因各种各样的压力,所以很多的人,尤其是年轻人,睡眠质量严重下降,造成生活没活力,工作没精力,…
养生知识 2022-05-16
1,159
发表评论
暂无评论

还没有评论呢,快来抢沙发~

点击联系客服

在线时间:8:00-16:00

客服电话

153-6062-9219

客服邮箱

lhjk888@163.com

扫描二维码

关注微信公众号