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常见的青少年失眠的危害有哪些?
随着学习压力的不断增大,青少年中失眠的发病率也是逐年上升,严重威胁着他们的健康。那常见的青少年失眠的危害有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的…
养生知识
2022-03-24
511
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怎样才能有效治疗失眠
当前,由于社会生活节奏的加快,工作压力的增加,失眠已经成为困扰无数人的一大问题,专家指出,失眠不仅危害健康,还会对我们的生活健康造成方方面面…
养生知识
2022-03-24
947
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长期失眠的原因是什么呢
失眠现对大家已经是非常熟悉不过的一种疾病。生活中,许多长期失眠患者都有晚上睡不着、白天精神差的深刻体会;它使人的情绪变差,严重危及身心健康。…
养生知识
2022-03-24
980
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警惕失眠危害偷走你的健康
失眠是每位女性都必经的一种症状,常常给女性的正常生活和工作带来很多的不便。大家不要小看失眠这种精神性疾病,其危害性也是非常大的。如果不及…
养生知识
2022-03-24
913
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睡前长时间用电脑的五大危害
危害一.导致睡眠障碍 在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和…
养生知识
2022-03-24
1,146
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旅行时失眠可多吃苹果香蕉
随着社会压力的不断加剧,越来越多的人患上失眠症状。对于失眠的原因,人们往往不是很在意。治疗失眠需要从很多方面注意,熟悉的家饰常常给人带来强烈…
养生知识
2022-03-24
604
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更年期盗汗失眠应如何保健?
1.寻找诱因:潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可…
养生知识
2022-03-24
1,145
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盘点失眠症的症状表现
由于人们的压力不断的增加,心思就会很重,晚上就会出现失眠的现象,睡不好,第二天工作很是没精神,因此,大家很是关心这一问题。所以,武汉东方…
养生知识
2022-03-24
365
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孕妇预防失眠的四个小妙招
失眠是一件非常痛苦的事情,它不仅会给日常的生活造成不便,也会直接诱发一些身体上的疾病,对于处在生产时的孕妇而言,预防失眠才是当务之急,一…
养生知识
2022-03-24
1,179
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失眠也有真假性 如何分辨它
什么是假性失眠? 一是,每天睡眠时间低于6~7小时便认为是失眠。 睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的,学龄儿童每天需要10~12…
养生知识
2022-03-24
389
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失眠对老人的身体造成伤害
失眠的危害有哪些?人的睡眠是一种正常的生理反应,是大脑神经活动的一部分。睡觉时,四肢停止了运动,全身肌肉放松,心跳减慢,呼吸深而长,全身都能…
养生知识
2022-03-24
406
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长期失眠对女性的危害有什么呢?
长期性的失眠不仅仅给我们的身体健康和精神上带来的巨大的危害,特别死对于女性朋友来说,伤害就更加的严重了。因此及时了解失眠的症状和危害,是…
养生知识
2022-03-24
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