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共 6427 篇文章

睡眠不足的表现

对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不…

养生知识 2022-03-24

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原发性失眠与其他睡眠障碍的区别

本篇文章为大家提供介绍原发性失眠与其他睡眠障碍的区别，了解疾病的属性是治疗疾病的根本。原发性失眠的属性是什么呢？健康是我们每时每刻都在关注的…

养生知识 2022-03-24

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晚睡对人体危害大亥时至寅时睡眠好

很多人习惯晚睡，那么晚睡好吗？晚睡对健康有哪些危害呢？伤皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变…

养生知识 2022-03-24

1,076

怎样才能更好的治疗失眠

引起失眠的原因有很多种，但是要想治疗失眠，只是一味的依靠药物治疗是不现实的，因为失眠大多是受自身的身体、心理、生活等因素影响的。用药物治疗失…

养生知识 2022-03-24

589

远离失眠，好习惯是关键

　　女人失眠，这种现象在我们的日常生活中一定十分常见吧？我们相信答案是肯定的。也正是基于这方面的原因，大家才对女人失眠的问题给予了极大的关心…

养生知识 2022-03-24

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针对不同类型失眠症的治疗

引起失眠症的原因有很多，从而导致失眠症的类型及症状表现也各不相同。中医治疗失眠症讲究的是辨证施治，那么，针对不同的类型，中医是怎样治疗失眠症…

养生知识 2022-03-24

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诊断失眠症进行专业的设备检测更为重要

　　失眠症的诊断可以其症状表现作为依据，但为了更为精准的对疾病诊断，除了对其症状判断之外，专业的设备检测更为重要。　　失眠的症状：　　一…

养生知识 2022-03-24

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盘点：失眠有哪些症状

失眠是当下困扰人们健康生活的一个常见问题。睡得着、睡得香，是人们对生活的一种最基本的需求和渴望，但由于现代社会压力日益增大，这种需求却变得越…

养生知识 2022-03-24

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如何彻底摆脱失眠的困扰？

　　无论在哪个国家，都会存在各种各样的问题，近年来据说韩国人自杀率是最高的，尤其是在艺人行业里，也许是娱乐圈的人的压力太大了，经受不住压力的…

养生知识 2022-03-24

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专家介绍：如何预防失眠效果好

　　在失眠的预防过程中，适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺…

养生知识 2022-03-24

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失眠的六大症状你中了哪些？

失眠的六大症状你中了哪些？本篇文章为大家介绍失眠的六个主要症状，对照这些症状，看看自己是不是也属于失眠了呢？专家认为，失眠是一件很正常的事情…

养生知识 2022-03-24

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没有一个良好的睡眠环境也会导致失眠的产生

　　你知道什么是失眠吗?如果你晚上入睡困难、整晚多梦易醒并且会影响第二天的精神及生活质量，那么你已经失眠了。现代社会失眠已经成为一种家常便饭…

养生知识 2022-03-24

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