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共 6427 篇文章

常见的青少年失眠的危害有哪些？

　　随着学习压力的不断增大，青少年中失眠的发病率也是逐年上升，严重威胁着他们的健康。那常见的青少年失眠的危害有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的…

养生知识 2022-03-24

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怎样才能有效治疗失眠

当前，由于社会生活节奏的加快，工作压力的增加，失眠已经成为困扰无数人的一大问题，专家指出，失眠不仅危害健康，还会对我们的生活健康造成方方面面…

养生知识 2022-03-24

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长期失眠的原因是什么呢

失眠现对大家已经是非常熟悉不过的一种疾病。生活中，许多长期失眠患者都有晚上睡不着、白天精神差的深刻体会；它使人的情绪变差，严重危及身心健康。…

养生知识 2022-03-24

980

警惕失眠危害偷走你的健康

　　失眠是每位女性都必经的一种症状，常常给女性的正常生活和工作带来很多的不便。大家不要小看失眠这种精神性疾病，其危害性也是非常大的。如果不及…

养生知识 2022-03-24

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睡前长时间用电脑的五大危害

　　　　危害一.导致睡眠障碍　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和…

养生知识 2022-03-24

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旅行时失眠可多吃苹果香蕉

随着社会压力的不断加剧，越来越多的人患上失眠症状。对于失眠的原因，人们往往不是很在意。治疗失眠需要从很多方面注意，熟悉的家饰常常给人带来强烈…

养生知识 2022-03-24

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更年期盗汗失眠应如何保健？

　　　　1.寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可…

养生知识 2022-03-24

1,145

盘点失眠症的症状表现

　　由于人们的压力不断的增加，心思就会很重，晚上就会出现失眠的现象，睡不好，第二天工作很是没精神，因此，大家很是关心这一问题。所以，武汉东方…

养生知识 2022-03-24

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孕妇预防失眠的四个小妙招

　　失眠是一件非常痛苦的事情，它不仅会给日常的生活造成不便，也会直接诱发一些身体上的疾病，对于处在生产时的孕妇而言，预防失眠才是当务之急，一…

养生知识 2022-03-24

1,180

失眠也有真假性如何分辨它

　　什么是假性失眠？　　一是，每天睡眠时间低于6～7小时便认为是失眠。　　睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的，学龄儿童每天需要10～12…

养生知识 2022-03-24

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失眠对老人的身体造成伤害

失眠的危害有哪些？人的睡眠是一种正常的生理反应，是大脑神经活动的一部分。睡觉时，四肢停止了运动，全身肌肉放松，心跳减慢，呼吸深而长，全身都能…

养生知识 2022-03-24

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长期失眠对女性的危害有什么呢?

　　长期性的失眠不仅仅给我们的身体健康和精神上带来的巨大的危害，特别死对于女性朋友来说，伤害就更加的严重了。因此及时了解失眠的症状和危害，是…

养生知识 2022-03-24

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