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　　失眠这种疾病在生活中也不是什么大病，要简单对病患的危害是很大的。女人到了一定的年龄就会出现失眠症状，那么她们怎样治疗呢？对于他们的失眠症…

养生知识 2022-03-25

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　　夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏季出现失眠怎…

养生知识 2022-03-25

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　　葱白红枣汤　　红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天…

养生知识 2022-03-25

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　　失眠症是一种会严重损害患者心理健康的疾病，长期出现失眠不仅导致患者无法休息，甚至诱发抑郁、焦虑等不良情绪。既然如此，那么日常护理时，失眠…

养生知识 2022-03-24

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　　在日常生活中随着生活节奏的加快，压力的不断增大，导致很多人出现失眠的现象，由于失眠带给人们的生活及工作很大的影响，所以人们便想方设法的想…

养生知识 2022-03-24

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