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喝牛奶阿胶粥安神润肺防失眠
神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者,可经常喝点牛奶阿胶粥。 具体方法是:取牛奶200毫升,阿胶10克,大米50克,白糖20克。 将大米淘…
养生资讯
2023-02-09
990
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这6款食疗让你一觉到天亮
到了夜深人静正是睡觉的好时候,但是偏偏就睡不着,自己越是努力想要睡觉,就会越是睡不着觉,这样不仅会影响第二天的工作,对于患者的健康也会产生很…
养生资讯
2023-02-03
318
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解析长期失眠的危害 赶走失眠的5个食疗小偏方
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中,失眠现象经常发生,而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心,…
养生资讯
2023-01-17
1,019
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食疗调理失眠 让你拥有健康睡眠
你是不是常常辗转反侧,别人都鼾声四起了,你还望着天花板发呆,无法入睡呢?失眠不是一种独立的疾病,许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失…
养生资讯
2023-01-03
615
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这6款食疗让你一觉到天亮
到了夜深人静正是睡觉的好时候,但是偏偏就睡不着,自己越是努力想要睡觉,就会越是睡不着觉,这样不仅会影响第二天的工作,对于患者的健康也会产生很…
养生知识
2022-05-03
1,400
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食疗调理失眠 让你拥有健康睡眠
你是不是常常辗转反侧,别人都鼾声四起了,你还望着天花板发呆,无法入睡呢?失眠不是一种独立的疾病,许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失…
养生知识
2022-05-01
674
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五味枸杞水治失眠
经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒。第二天起来,双目倦涩,精神不振,浑身都不舒服。中医认…
养生知识
2022-04-19
569
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解析长期失眠的危害 赶走失眠的5个食疗小偏方
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中,失眠现象经常发生,而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心,…
养生知识
2022-04-09
1,097
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喝牛奶阿胶粥安神润肺防失眠
神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者,可经常喝点牛奶阿胶粥。 具体方法是:取牛奶200毫升,阿胶10克,大米50克,白糖20克。 将大米淘…
养生知识
2022-03-25
471
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