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长期失眠就是一种疾病了，甚至是一种很折磨人的慢性病，它能使你抵抗力下降、情绪低落或暴躁，它能让你的面容失色、憔悴…… 治失眠有很多方法，按摩…

养生资讯 2023-01-30

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失眠是我们最常见的睡眠障碍，通常是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒等症状，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集…

养生资讯 2023-01-20

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按摩是一种古老的中医手段，不同的按摩手法有不同的疗效，这种物理方法对很多疾病都非常有效。长期失眠的朋友们要注意了，下面将要介绍五种能帮您缓解…

养生资讯 2023-01-12

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养生知识 2022-04-29

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养生知识 2022-04-08

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你的前景，远超我们想象