#导致失眠的诱因
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年纪大了容易失眠？导致失眠的4大元凶，你了解吗？
良好的睡眠习惯是保证身体健康的前提，但是随着生活节奏的加快，人们的压力也逐渐增大，失眠出现的越来越多，已经成为了社会的热点话题。其实失眠的原…
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更年期容易失眠？盘点失眠的6大诱因，快对照一下
随着生活节奏的加快，及日常生活中各个方面的压力增大，失眠的情况越来越常见。失眠会导致人们第二天精神状态不佳，影响到工作、学习的效率，且长时间…
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