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#失眠的防治,失眠的治疗,失眠能治好吗
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尽快入睡有8个秘诀 保证好睡眠有五要点
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法。一、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使…
养生资讯
2023-02-06
564
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尽快入睡有8个秘诀 保证好睡眠有五要点
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法。一、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使…
养生知识
2022-03-25
745
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